古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月經期不能吃的東西
經期飲食要注意,月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。經期飲食要注意月經期會損失一部分血液。因此,月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。經期飲食要注意月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
月經是女性特殊的生理時期，在步入月經期間，女性也變得更加脆弱。由于不當的飲食，身體狀況不佳等因素更容易引發痛經，這也成為女性的噩夢。在女性抵抗力弱的時候，飲食的選擇尤為重要，那么月經期不能吃的東西有哪些呢？下面就詳細為你介紹一下，希望對你能有所幫助。中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排……
月經期不能吃的東西？有些食物是適合女性朋友在月經期間食用的，但有些食物是女性在月經期間必須要忌口的。那么經期不能吃的食物有哪些？我們一起來看一下吧。經期不能吃的食物有哪些？乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。高鈉食物高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。酒酒會消耗身體內維生素B與礦物……
女生在特殊的生理時期都需要忌口，比如說月經來了，那么辛辣、生冷的食物就不要吃了，別說什么忍不住，懂得忌口的女生才能更愉快的享受口福。那么有哪些食物的不適合在月經期間食用的呢，下面給各位MM介紹一下，希望能夠對大家在經期的保養有所幫助。“紅牌”食物：煙酒、生冷、刺激食物巧克力與酒：過量的甜食和酒精會消耗維生素B與礦物質，還會讓人發胖。咖啡因：經期喝咖啡會導致雌激素含量上升，影響卵巢內卵子的數量，促使卵……
月經是女人的正常生理周期，也是每個女人的好朋友，女人經期注意事項有很多，那么女人經期不能吃什么？經期不能喝什么？經期不能吃巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。花椒、丁香……
月經期不能吃的食物？女性經期的飲食需特別注意，該忌口的就要忌口啦。身為女性的你，知道經期不能吃什么嗎？不知道也沒有關系哦，現在小編就來告訴你女性經期不能吃的食物有哪些。快快記清楚喔！1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。2、辛……
月經期不能吃的東西相關問題
- Q：月經期不能吃什么東西
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A：一、注意保暖，避免受涼。月經期間盆腔充血，如果突然變冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或是閉經。為此我們在月經期間要注意保暖，注意不坐涼地、淋雨，不用……[詳細]
- Q：月經期間哪些東西不能吃
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A：你好，經期一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品，冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，橘子，梨子，柚子，西瓜等，酸澀的食物，如酸梅，未成……[詳細]
- Q：月經期間哪些東西不能吃
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A：你好，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。[詳細]
- Q：月經期間哪些東西不能吃
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A：你好，月經期間：(1)忌生冷，宜溫熱：飲食以溫熱為宜有利于血運暢通，(2)忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養的需……[詳細]
- Q：月經期間哪些東西不能吃
-
A：你好，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子……[詳細]
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