古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期能吃蘋果嗎
月經期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保證;那么經期吃蘋果可以嗎?專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的,因為蘋果是溫性的水果,經期吃蘋果是允許的。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。經期吃蘋果是有好處的,但不要喝蘋果汽水。
美麗的蘋果，酸甜可口，營養價值高，素有“美麗果”和“智慧果”之稱，是許多女性喜愛的一種水果。既然蘋果有諸多好處，那么，是不是隨時都能吃呢？有許多女性朋友會問：那么月經期間能不能吃蘋果呢？月經期間吃蘋果會有什么樣的影響呢？帶著這些疑問，下面，就讓我們一起來了解一下吧。蘋果原產于歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。一般情況下，在經期的女人……
經期能吃蘋果嗎？婦科專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下幾種食物：1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期間會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外……
蘋果性平，適合所有人食用，最好在飯前食用，飯后易引起消化不良，不利于吸收。蘋果如果削了皮吃屬溫性，連皮吃屬涼性，所以處在月經期的女性，建議蘋果削皮吃比較好，此外也要避免吃冷凍過的蘋果。 月經期可以吃蘋果嗎？答案是肯定的。經期不僅可以吃蘋果，因為蘋果含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養物質，還可以止瀉通便，對經期常見的便秘很有效果。 經期吃……
蘋果是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 蘋果是心血管的保護神、心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。 蘋果汁有強大的……
蘋果是人們最常吃水果之一，因其甘甜可口特性，致使很大一部分人都比較喜歡吃蘋果。但是由于白癜風病因比較復雜，需要患者的注意事項也比較多，尤其是在飲食方面，不能隨便的吃一些食物。那么，白癜風能吃蘋果？1、蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，使大便順利排出，減少有害物質對皮膚的危害。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。夏天白癜風要吃哪些食物，蘋果含有多種維……
經期能吃蘋果嗎相關問題
- Q：經期能吃蘋果嗎？
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A：可以適量的吃些不要多吃的月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收……[詳細]
- Q：月經期能吃蘋果嗎?
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A：月經期間還是可以吃蘋果的，對月經影響不大的，注意飲食營養，以后來月經的話做好經期保健，注意放松心情，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，注意放松心情為好[詳細]
- Q：經期能吃蘋果、獼猴桃嗎？
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A：您好，可以適當食用蘋果和獼猴桃。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛……[詳細]
- Q：經期能吃蘋果、獼猴桃嗎？
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A：您好，月經期間是可以吃蘋果的，注意飲食均衡！一些屬性偏涼的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。您……[詳細]
- Q：月經期間能吃蘋果和梨嗎
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A：月經期間還是可以吃蘋果的，但最好還是不要吃梨的，是可能會影響月經的，注意飲食營養，以后來月經的話注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心……[詳細]
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