古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期不能吃的食物
經期注意事項有盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。經期注意事項有注意保暖：注意保暖也就是少吹冷氣,在冷氣房里還是要多穿件衣服。經期注意事項有忌喝冷飲：這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。可以飲用桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其經痛,可以喝玫瑰花茶)。經期注意事項有吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
在日常的生活中，我們經常會根據自己的喜好來選擇食物，可是，在女性抵抗力最差的月經期間是不是也可以呢?其實在這段特殊的時期，女性在飲食上的選擇應該注意一下，清楚哪些食物吃了對身體有益，哪些食物吃了以后容易引發痛經。比如螃蟹、田螺等都是性涼食物，女性需注意，尤其是寒性痛經女性，吃太涼的食物容易加重痛經癥狀。那么，接下來我們就了解一下。 牛奶 乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞……
經期不能吃的食物，女性來月經的時候無論你痛經還是不會痛經，你還是要介口，為什么呢？因為你有些東西是寒性的，吃了會導致你來月經的時候疼痛更厲害。接下來，小編跟大家說下經期不能吃的食物。酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳……
月經是女性特殊的生理時期，步入月經期間，女性也變得逐漸脆弱。不當的飲食作息，身體狀況不佳都有可能引發痛經，成為女性的噩夢。那么經期期間的飲食雖然要特別注意，但是經期不能吃的東西到底有哪些呢？認識經期不能吃的東西，也能夠對自己負責，對家人負責。下面我們就來看看相關介紹。經期不能吃的東西之一、糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，并使人的腸胃更愛吃醣類食物。經期不能吃的東西之二、酒酒會消耗身體內維生素B與礦……
經期不能吃的東西？女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢？經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流……
月經期不能吃的食物？女性經期的飲食需特別注意，該忌口的就要忌口啦。身為女性的你，知道經期不能吃什么嗎？不知道也沒有關系哦，現在小編就來告訴你女性經期不能吃的食物有哪些。快快記清楚喔！1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。2、辛……
經期不能吃的食物相關問題
- Q：經期不能吃的食物
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A：你好！女性經期不宜吃辛辣類食物，會損害身體健康。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥……[詳細]
- Q：經期不能吃的食物
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A：經期不能吃的除了冰冷的食物外，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如……[詳細]
- Q：經期不能吃的食物有哪些
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A：你好，經期一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品，冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，橘子，梨子，柚子，西瓜等，應該避免在經期內食用，以……[詳細]
- Q：月經期不能吃的食物
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A：其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味……[詳細]
- Q：月經期和感冒時不能吃哪些食物
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A：請問月經期和感冒發燒的時候不能吃下列哪些食物：雪蛤,燕窩,花膠,鮑魚,海參,蟲草花,藏紅花,泥鰍,玫瑰花茶.藏紅花,泥鰍不能吃的,前者是活血類的藥物,或者是性涼的……[詳細]
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