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            陰道炎
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            女人5個敏感部位該怎么洗

            2011-05-16 14:26:42      家庭醫生在線

            女人5個敏感部位該怎么洗

            女人5個敏感部位該怎么洗

              夏季,幾乎每個女人每天最少洗一次澡。但是你是否知道,女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚代謝功能和抗病力,還會讓人更水嫩哦!

              頸部

              頸部、耳后是污垢容易堆積的部位,愛清潔的人常使勁搓,但要注意頸部容易生長小的絲狀疣,一旦搓破,會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

              頸部保養

              很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始,而事實是,頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。

              洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

              讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理,不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外,每周進行一到兩次深層清潔,使用具有溫和磨砂功效的去角質乳輕輕按摩頸部皮膚,再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。

              腋下

              腋下汗腺豐富,洗澡時不可用熱水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗,因腋下皮膚組織較松弛,可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促進血液循環。

              腋下保養

              對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

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              胸部

              婦女要常用溫水清洗胸部,但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油,可使乳房皮膚滋潤而有韌性。

              胸部保養

              胸部有一個極易被忽略的問題,就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品,可以分解老化角質,都對乳暈變淺有幫助。同時,適當涂抹一些甘油、橄欖油,也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產品推出了專門的乳暈淡化霜,因為是嬌嫩部位,所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。

              私處

              私密處首先要注重的就是清潔,很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗,這種方法其實是錯誤的,私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸堿度的問題,一定要使用pH值5的浴液來清洗,才不會破壞原有的平衡。

              私處保養

              私密處的皮膚是最容易被忽略的,也是最應該照顧保養的。如果疏于照顧,就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉,由紅色轉為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴,而又絕對不能采取去角質的方法來保養,因此就要采用一些輔助產品。針對私密處,目前已經有些產品推出了涂抹的去角質美白的化妝水,保濕的乳液,甚至是私密處專用的面膜,更有專門針對私密處美白的內褲。

              腳部

              夏季女性朋友們經常會穿涼鞋,肌膚暴露于陽光及空氣中,一段時間以后,,腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養,秋季就會更加干燥。

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              腳部保養

              先磨砂去角質 后按摩促吸收

              腳步容易堆積大量死皮,趁洗澡之后腳部死皮變軟時,多用手指打圈按摩,可以加強去死皮的效果。

              想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚,平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳,約5分鐘后死皮會軟化,去死皮就更容易啦!

              簡單的腿部按摩術,促進血液循環消水腫,還能另潤膚霜更加吸收!

              1、磨砂后涂上潤膚膏,緊記潤膚膏分量要足夠,免在按摩的過程中磨損肌膚。

              2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。

              3、以雙手握住小腿,同時拇指用力,從下至上按壓小腿。

              提示:女性最完美的洗澡方式

              1、全身放松,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。

              2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。

              3、用薰衣草鹽刷擦洗身體,然后洗一個熱水澡,這會使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會使水充滿芳香,油會使肌膚保持濕潤。

              4、把熱水倒入碗內,再放一點浴膠。把雙手浸入其中,手心要朝上,這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。

              5、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會感到精神振奮。

              6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。

              7、勞累了一天之后,讓自己洗一個恢復精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里。

              8、隨時噴灑芳香療法的香氣,使自己緊張的神經鎮定下來。

            (責任編輯:楊金梅 )

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