外陰止癢有哪些小竅門？

外陰止癢可通過保持清潔、選擇合適衣物、調節飲食、使用藥物、及時就醫檢查等方式。

1. 保持清潔：外陰局部皮膚不潔會刺激外陰，引發瘙癢。需注意每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。清洗時要使用專用的盆和毛巾，避免交叉感染。但要注意避免過度清潔，以免破壞外陰的正常菌群平衡。

2. 選擇合適衣物：緊身化纖內褲會使外陰局部溫度及濕度增高，利于霉菌生長繁殖，導致瘙癢。應選擇寬松、透氣的棉質內褲，勤換洗內褲，洗后在陽光下晾曬，可起到殺菌作用。

3. 調節飲食：辛辣、刺激性食物可能會加重外陰瘙癢癥狀。日常飲食應盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，保持大便通暢。同時，要避免飲酒和食用海鮮等易過敏食物。

4. 使用藥物：若瘙癢癥狀較輕，可使用一些外用藥物緩解。如爐甘石洗劑，有收斂、止癢作用；復方黃柏液涂劑，能清熱解毒、消腫祛腐；除濕止癢洗液，可清熱除濕、祛風止癢。但使用藥物需遵醫囑。

5. 及時就醫檢查：多種疾病會導致外陰瘙癢，如外陰炎、陰道炎、外陰濕疹等。若外陰瘙癢癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦產科就診，進行婦科檢查、白帶常規等檢查，明確病因后進行針對性治療。

外陰止癢需從多方面入手，保持良好的生活習慣和個人衛生，合理飲食，正確使用藥物。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因，采取有效的治療措施。