早晨起來口臭特別嚴重，是什么原因？

口臭是一件非常令人尷尬的事，它非常影響人的社交，使人與人之間的關系變得更加的疏遠。有口臭的人都知道，在早上起來口臭會尤其的嚴重，到底是什么原因呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

早晨起來口臭特別嚴重是什么原因？

1、睡前沒有刷牙

人在睡覺的時候一般是嘴巴關閉的，這樣口腔里就成了一個密閉的空間，如果睡前沒有刷牙，那么牙齒中的食物殘留就會經過一晚上的發酵，產生臭的氣體，形成口臭。所以如果想要預防口臭，一定要睡前仔細的刷牙，第二天口氣會輕很多。

2、不吃早餐

很多人認為早餐和早晨的口臭沒有最大關系，其實關系還是非常密切的。不吃早餐，那么口腔就不會分泌一種抑制口臭的唾液，口腔的健康也會受到損害，所以早上一定要吃早餐，吃的清淡、營養又健康，這樣也會打開一天新陳代謝的大門，讓人變得精力十足。

3、舌苔被忽略

在刷牙的時候，有一大部分人不清理舌苔，舌苔變得越厚口臭，問題就會越嚴重。經常不清理舌苔，舌苔很有可能會產生發黃發臭的情況，就會產生難聞的口氣。所以人們在刷牙的時候最好能夠同時刷一下舌苔，可以預防口臭的發生。

4、口腔健康問題

口腔中的牙結石和牙垢，也是產生口臭的罪魁禍首。它們能夠使食物殘渣在口腔內殘留，無法用牙刷刷干凈，這些食物的殘留在口中發酵就會產生難聞的氣體，另外牙結石和牙膏還能破壞牙齦，產生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙，清除口中牙結石，可以有效預防口臭發生。

5、腸胃疾病

腸胃不好的人也容易引發口臭，特別是經常便秘的人。腸胃吸收功能不好，食物就不能更好的消化，這些殘留的食物味道就會通過食道進入口腔，形成口臭。有腸胃疾病的人還是不要拖延，盡早的去醫院檢查和治療，這樣對于身體健康也是有好處的，還能夠消除口臭。

6、呼吸道疾病

一些呼吸道疾病也會引發口臭發生，主要這些呼吸道疾病，讓呼吸道分泌一種含有蛋白質的粘液，這些粘液會粘在牙齒的根部或者舌頭根部，分解后就會產生比較臭的氣味，形成口臭。

早上起床口臭嚴重的原因有很多，要具體問題具體分析，這樣才能夠真正的從根本上解決口臭，擺脫尷尬。