發(fā)怒可致病 怒氣可造成的9個危害
人都有七情六欲,在這些情緒當中,發(fā)怒容易引發(fā)各種疾病。研究認為,人在生氣時會分泌大量內(nèi)毒素。因此動輒生氣的人很難健康長壽。現(xiàn)代研究表明,愛生氣者最易引發(fā)下面這些危害。
1、腦細胞衰老加速
生氣時會有大量的血液沖向大腦,使腦血管的壓力陡然增加。這時血液中含有的毒素最多,而氧氣最少,對腦細胞來說不亞于一劑“毒藥”。
2、傷肝
中醫(yī)認為“大怒傷肝”,暴怒可能引發(fā)肝區(qū)疼痛等癥狀。現(xiàn)代研究表明,生氣時會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),這種物質(zhì)作用于神經(jīng)系統(tǒng),會使血糖升高,脂肪加速分解,血液和肝細胞內(nèi)毒素增加。所以生氣動怒對患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害最大。
3、傷肺
中醫(yī)認為若生氣動怒,肝火會亢逆上行,影響到肺部,從而形成肝火犯肺的病變。特別是患有慢性呼吸道疾病的患者,若生氣動怒,最易使病情加重與復(fù)發(fā),甚至引發(fā)咯血、胸痛等病變。現(xiàn)代研究證明,當情緒沖動時,每分鐘流經(jīng)心臟的血液量會驟增,對氧的需求也大大增加,因而也使肺的工作量驟增,使呼吸急促,肺得不到應(yīng)有的休息和放松,從而使病情加重。
4、傷胃
人在生氣時往往有這樣的感受,覺得會吃不下飯。這是因為肝主疏泄,肝的功能協(xié)調(diào)是保持脾胃正常消化功能的重要條件。若肝郁氣滯,疏泄失職,肝氣犯胃,則胃失和降,從而形成肝胃不和的病變,出現(xiàn)脅痛、胃脘脹滿疼痛、消化不良、不思飲食、呃逆噯氣、吞酸嘈雜等癥狀。另外現(xiàn)代研究也認為,生氣時情緒激動、交感神經(jīng)興奮,血液直接作用于心臟和血管上就會使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲下降,嚴重時會誘發(fā)胃潰瘍。
5、影響睡眠
生氣時情緒激動,心情很難平靜,不易入睡,很容易引發(fā)失眠。如果身體得不到充分休息,不能及時解除疲勞,天長日久,則勢必危害身心健康。
6、誘發(fā)心血管疾病
生氣動怒時,心跳會明顯加快,心臟的收縮力也會增強,血壓升高,大量血液沖向大腦和頭部,使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧,從而誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。心臟為了給身體供應(yīng)足夠的氧就只好加倍工作,使心跳更快而不規(guī)律,這樣更加危險。
7、皮膚易生色斑
生氣會嚴重影響血液循環(huán),使氣血失于通暢,導(dǎo)致皮膚所供血液中內(nèi)毒素增加,刺激毛囊誘發(fā)炎癥,色素容易沉著而生色斑。美國曾對5 000名臉上長色斑的女性進行調(diào)研,結(jié)果顯示當這些人處于情緒低落時,任何藥物對色斑的治療都不盡人意。而當她們?nèi)穗H關(guān)系改善、心情愉悅時,色斑甚至可能不治而愈。由此可見,人的情緒好壞對健康的影響非常之大。
8、致癌
癌癥的發(fā)生跟情緒也有很大的關(guān)系,生氣憋悶是導(dǎo)致癌癥的快捷方式。研究發(fā)現(xiàn),生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下,使得癌癥更容易發(fā)生。
9、猝死
生氣時肌肉中血流量高出正常水平,供應(yīng)心臟的血量減少,因此引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、嚴重的話甚至造成猝死。
(責任編輯:麥瓊璇 )
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