發(fā)怒可致病 怒氣可造成的9個危害

人都有七情六欲，在這些情緒當中，發(fā)怒容易引發(fā)各種疾病。研究認為，人在生氣時會分泌大量內(nèi)毒素。因此動輒生氣的人很難健康長壽。現(xiàn)代研究表明，愛生氣者最易引發(fā)下面這些危害。

1、腦細胞衰老加速

生氣時會有大量的血液沖向大腦，使腦血管的壓力陡然增加。這時血液中含有的毒素最多，而氧氣最少，對腦細胞來說不亞于一劑“毒藥”。

2、傷肝

中醫(yī)認為“大怒傷肝”，暴怒可能引發(fā)肝區(qū)疼痛等癥狀。現(xiàn)代研究表明，生氣時會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，這種物質(zhì)作用于神經(jīng)系統(tǒng)，會使血糖升高，脂肪加速分解，血液和肝細胞內(nèi)毒素增加。所以生氣動怒對患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害最大。

3、傷肺

中醫(yī)認為若生氣動怒，肝火會亢逆上行，影響到肺部，從而形成肝火犯肺的病變。特別是患有慢性呼吸道疾病的患者，若生氣動怒，最易使病情加重與復(fù)發(fā)，甚至引發(fā)咯血、胸痛等病變。現(xiàn)代研究證明，當情緒沖動時，每分鐘流經(jīng)心臟的血液量會驟增，對氧的需求也大大增加，因而也使肺的工作量驟增，使呼吸急促，肺得不到應(yīng)有的休息和放松，從而使病情加重。

4、傷胃

人在生氣時往往有這樣的感受，覺得會吃不下飯。這是因為肝主疏泄，肝的功能協(xié)調(diào)是保持脾胃正常消化功能的重要條件。若肝郁氣滯，疏泄失職，肝氣犯胃，則胃失和降，從而形成肝胃不和的病變，出現(xiàn)脅痛、胃脘脹滿疼痛、消化不良、不思飲食、呃逆噯氣、吞酸嘈雜等癥狀。另外現(xiàn)代研究也認為，生氣時情緒激動、交感神經(jīng)興奮，血液直接作用于心臟和血管上就會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲下降，嚴重時會誘發(fā)胃潰瘍。

5、影響睡眠

生氣時情緒激動，心情很難平靜，不易入睡，很容易引發(fā)失眠。如果身體得不到充分休息，不能及時解除疲勞，天長日久，則勢必危害身心健康。

6、誘發(fā)心血管疾病

生氣動怒時，心跳會明顯加快，心臟的收縮力也會增強，血壓升高，大量血液沖向大腦和頭部，使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧，從而誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。心臟為了給身體供應(yīng)足夠的氧就只好加倍工作，使心跳更快而不規(guī)律，這樣更加危險。

7、皮膚易生色斑

生氣會嚴重影響血液循環(huán)，使氣血失于通暢，導(dǎo)致皮膚所供血液中內(nèi)毒素增加，刺激毛囊誘發(fā)炎癥，色素容易沉著而生色斑。美國曾對5 000名臉上長色斑的女性進行調(diào)研，結(jié)果顯示當這些人處于情緒低落時，任何藥物對色斑的治療都不盡人意。而當她們?nèi)穗H關(guān)系改善、心情愉悅時，色斑甚至可能不治而愈。由此可見，人的情緒好壞對健康的影響非常之大。

8、致癌

癌癥的發(fā)生跟情緒也有很大的關(guān)系，生氣憋悶是導(dǎo)致癌癥的快捷方式。研究發(fā)現(xiàn)，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發(fā)生。

9、猝死

生氣時肌肉中血流量高出正常水平，供應(yīng)心臟的血量減少，因此引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、嚴重的話甚至造成猝死。