哪些不良習慣會危害女性健康？

雖然人們的生活水平提高了，但是人們的生活習慣卻發生了很大改變，有的女性朋友為了愛美卻忽視了自己的身體健康，經常會做出一些危害健康的事情。其實女性的婦科疾病多半是不良生活習慣所導致的，所以女性朋友應該把自己的健康放在第一位，要改掉所有的壞習慣和壞毛病。

哪些不良習慣會危害女性健康呢？

愛穿緊身褲

現在的年輕女性為了愛美，找到了既可以抵御寒冷又能夠保持好身材的緊身褲。但是緊身褲的危害是非常大的，因為緊身褲整貼幾乎沒有通風透氣的余地，長期穿緊身褲會導致外陰潮濕，長期的潮濕環境會引起陰道炎，嚴重的時候還會引起盆腔炎、宮頸炎，以及子宮內膜炎等婦科疾病的發生。

經常憋尿

女性的內生殖器官與膀胱是同居在盆腔內的，子宮就位于膀胱后面，長期憋尿會導致膀胱充盈，充盈的膀胱就會壓迫到子宮，會導致子宮向后傾斜。長時間憋尿還會導致膀胱內的尿液越來越多，那么含有細菌和有毒物質的尿液如果不及時排出，就很容易引起膀胱炎以及尿道炎等疾病的發生。

穿衣太少

一到夏天，很多女性都喜歡露大腿和露臍，殊不知，這時候子宮正受著外界寒冷的折磨，在不知不覺中，寒氣就會侵入到身體，那么子宮就很容易出現宮寒的癥狀。宮寒的危害非常大，不僅會導致月經不調，甚至會引起閉經，那么就會影響正常的懷孕。

頭發不干就睡覺

很多女性在晚上有洗頭的習慣，這樣可以去除一天的疲勞，可以更好的入睡。有的女性由于時間緊張，頭發還沒有吹干，就躺在床上睡覺了，其實這是很不好的生活習慣。因為人在午夜的陽氣是最弱的，抵抗風寒的能力是相當低的，這時候大量的水分滯留在體內，就會出現頭痛和頭暈等癥狀。

經期盆浴

女性朋友在月經期間，盆腔會出現充血的現象，而且子宮頸已經完全打開，再加上月經期間的抵抗力下降，就很容易引起情緒波動，盆浴很容易導致水中的細菌上行到宮腔，同時陰道內還有經血的停留，是細菌繁殖天然的培養劑，就很容易受到細菌病毒的感染，而造成陰道炎和宮頸炎的發生。

蜷縮在沙發里看電視

很多女性在看電視的時候老是喜歡蜷縮在沙發里，然后抱著零食邊看邊吃。其實這種姿勢對身體造成的傷害是非常大的，會影響正常的呼吸，而且會影響腸胃的消化，不僅會擠壓內臟，而且會導致腰肌勞損。

溫馨提示

女性朋友要想擁有健康的身體，在平時一定要改掉所有的不良習慣，要注意個人衛生問題，要隨時保持下身的清潔和干爽，而且要保持良好的心態，千萬不要因為一點小事而大動肝火，要學會控制自己的情緒，最關鍵的是應該堅持體育鍛煉，經常參加體育鍛煉，是預防所有疾病的一種重要手段。