乳腺增生與性生活有關嗎？如何預防乳腺增生？

現在女性是越來越注重自己的健康了，大多都會養成每年進行體檢的習慣，在體檢單上，大多女性都會發現自己會被檢驗出“乳腺增生”來，這未免會讓她們比較擔憂。有人說，乳腺增生的成因與生活作息乃至性生活有關，還有人說乳腺增生還可導致乳腺癌，這都是真的嗎？下面就讓我們一起來了解一下。

專家：乳腺增生不會導致乳腺癌

所謂的乳腺增生，雖然廣泛見于中青年的女性，但總的來說，乳腺增生它既不是腫瘤，也不是炎癥，而只是女性內分泌紊亂使乳腺小葉在結構上發生變化所致。

一般來說，乳腺增生的癥狀較輕也不需要特別治療，更不會直接導致癌癥，但中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺外科主任醫師劉強教授在此前采訪中指出，乳腺增生并非與癌癥就毫無關系，“乳腺增生是個漸進性緩慢發展的過程，大多數病人都只局限在初期，基本不會發生改變。但如果進展到了后期，疾病變成不可逆，并表現為囊性或纖維腺瘤形成，小部分病例就可發展為乳腺癌。”

劉強教授提醒，女性可以對乳頭狀瘤或是不典型增生的硬化性乳腺病提高重視，并定期檢查跟進病情，特別是那些有乳腺癌家族史的女性。如果發現有可疑鈣化，非典型增生或乳頭狀瘤等癌前病變時，則應該及早進行手術切除。

乳腺增生與性生活有關嗎？如何預防乳腺增生？

乳腺增生是一種常見的女性乳房疾病，之所以會廣泛存在在中青年女性身上，其原因比較復雜，目前較公認的發病原因是人體激素不平衡，與飲食不當、工作壓力大等因素都有關系，也與女性濫用緊急避孕藥有一定關聯，但與性生活則沒有太大的直接關系。

那么，女性應該怎么預防乳腺增生？

劉強教授指出，女性要想預防乳腺增生，需要調整自己的飲食習慣，維持一個合理體重，同時要少吃高脂肪食物及補品，避免攝入雌激素含量過高的食物，如部分的牛肉、雞肉等。

在日常生活方面，也要注意合理安排工作和排解生活壓力，并保持足夠和規律的睡眠，心情抑郁均可導致內分泌失調而乳腺增生。

如果還不放心，劉強教授建議可以每個月做一次乳房自檢，并養成每年到乳腺專科門診復查的習慣，實時監控乳房的形態，這樣就不必擔心乳腺增生會轉化為乳腺癌了。