戒酒對高血壓有好處嗎？

很多人都非常喜歡喝酒，覺得喝酒就像是自己的命根子一樣，我們生活中太多這樣的人了，但是喝酒喝的太多的話是會(huì)出現(xiàn)問題的，就像是一些肝病以及高血壓，很多時(shí)候都是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的。那么就有人問到了到底戒酒對高血壓有好處沒好處，一起來看看吧。

首先回答這個(gè)問題的答案就是肯定的，我們相信戒酒這一種活動(dòng)對我們降低高血壓絕對有好處。第一個(gè)原因就是因?yàn)殚L期大量飲酒很明顯就會(huì)導(dǎo)致高血壓，而且目前在科學(xué)研究的結(jié)果上也發(fā)現(xiàn)了，基本上導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因中很大一部分就是因?yàn)殚L期大量飲酒。所以說其實(shí)目前飲酒會(huì)讓你的血壓升高已經(jīng)是很明顯的事情了，那么其實(shí)根據(jù)數(shù)據(jù)顯示的話，一般來說不同類型的酒精對升高血壓的作用其實(shí)是不同的，因?yàn)槭呛瓦@個(gè)酒的酒精量有關(guān)的，其實(shí)和它是什么酒精種類無關(guān)。這個(gè)總結(jié)起來就是，喝酒不管你喝什么類型的，都是很有害的。

那么對于飲酒導(dǎo)致高血壓的原理是什么，基本上就是分為以下幾個(gè)部分。第一個(gè)就是乙醛的危害，這主要是說一般情況下，喝下去的酒里面所包含的酒精在體內(nèi)的代謝過程會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)说纳眢w出現(xiàn)面紅耳赤，或者是心跳加快以及頭痛頭暈等等，所以說乙醛很明顯就是會(huì)導(dǎo)致血管收縮以及心率增快，那么它會(huì)引起高血壓也就不奇怪了。

第二就是因?yàn)橐胰┻@一種物質(zhì)就是一個(gè)催化劑，它會(huì)很有效地激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，那么這個(gè)直接的結(jié)果就是非常有可能會(huì)導(dǎo)致腎上腺素的釋放，那么一旦激活腎素就會(huì)導(dǎo)致人的身體的腎上腺素和血管緊張素II，這一系列的結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致高血壓。

第三就是因?yàn)槲覀冊陲嬀频耐瑫r(shí)，還會(huì)導(dǎo)致鹽的攝入增加。這個(gè)原理簡單來說的話就是因?yàn)榇蟛糠秩孙嬀频耐瑫r(shí)大量吃菜，那么很明顯就會(huì)導(dǎo)致我們的鹽的攝入明顯增加，當(dāng)然也會(huì)大量攝入高蛋白和高油脂。所以說，很多時(shí)候我們飲酒越多，鹽的攝入越多。并且鹽這一種物質(zhì)本身就是會(huì)導(dǎo)致我們的血壓升高的，所以說建議大家一定要去戒酒或者就是少喝酒，只有這樣我們的身體才是一個(gè)健康的狀態(tài)。

我們上面已經(jīng)說到了很多時(shí)候高血壓就是因?yàn)槲覀冿嬀七^度，所以說，大家要是要降低高血壓的話，一定是需要控制酒精攝入的，最好就是戒酒。