老夫老妻同房睡還是分房睡更健康？

眾所周知，夫妻同房而臥、親親密密那都是理所當然。但是，在現實生活中，有些老夫老妻即結婚多年且年齡已過半百的夫妻，會分房睡，理由是更健康。那么，老夫老妻是同房睡還是分房睡更健康呢？

我們都知道，任何事物都是具有兩面性的，至于老夫老妻同房睡還是分房睡好還是因人而異的。一般而言，老夫老妻同房睡比較好，不宜分房睡的原因主要表現在以下幾個方面：

1、相互照顧，有驚無險。人到老年病患較多，許多危重急癥如腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等，且在夜間休息狀態下發病者屢見不鮮。老年夫妻同房睡，夜間健康監護，是其他人無法替代的，很多情況下，危急病情及時發現早治療，可有效挽救生命。

2、相互慰藉，精神狀態好。如果到了晚間夫妻又分室而居，就會逐漸產生孤獨感。孤獨可使老人變得抑郁、愁悶、煩躁、狹隘，這些心理狀態都會影響身心健康。老夫老妻，夜間同床共枕，睡不著時互相傾訴衷腸，這本身就是一種生活享受和樂趣。

3、適度性生活，有益健康。美國一所大學的老年研究會專家說“我認為有無性生活是健康的一個因素?！崩夏攴蚱奕匀粫３种鴮π詯鄣男枰?，靠分居來回避和壓抑性要求是不妥當的，上了年紀的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻關系，更要珍惜性生活所帶來的歡樂。根據體質和年齡的情況，保持適度的性生活，對于消除孤獨、抑郁、惆悵感，驅散各種憂愁情緒，振奮精神都大有裨益。

但是，如下情況分床睡還是比較合適：

1、相互的睡眠習慣明顯不同。如一個習慣早睡早起，另外一個則習慣晚睡晚起，晚睡的會嚴重影響早睡的睡眠質量和睡眠時間。

2、一方有嚴重失眠，睡眠會受另一方的行為干擾。如有一方翻身、打呼嚕、頻繁上下床；晚上睡惡夢伴有大聲叫喊，甚至有暴力打人的情況，最好分房睡。

3、有一方有病理性過度性要求。如過度頻繁性沖動，無自控能力，易強行性生活，嚴重影響對方身心健康。

如此說來，老夫老妻同房睡還是分房睡，應根據自身情況考慮，讓我們的老年生活和諧情趣、安康幸福。