臉上長痘竟反映身體狀況

痘痘又叫青春痘，但很多人即便早已過了青春期，痘痘的困擾卻從來沒有離開過。很多人認為成人長痘是由于上火引起的，再不然就是皮膚問題，都是小事一樁。但事實上，臉上長痘痘的部位能真實的反映整個身體的健康狀況，也許還會暗示著疾病隱患，快來一起看看吧！

1、額頭痘：中醫認為，額頭上長痘痘是由于肝火旺盛而引起的。壓力過大、生活不規律以及情緒不穩都會導致肝臟毒素積累，毒素太多，痘痘自然就會冒出來。平時可多吃些降肝火的蔬菜水果，以清淡飲食為主，睡眠時間最好在10點前，此時放松狀態下有利于肝臟排毒。

2、鼻頭痘：人體鼻部油脂分泌是比較多的，但這也是胃火過大、消化系統異常的表現。由于胃腸道中容易積有熱邪，很容易造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，因此鼻頭最容易長痘痘，還會發紅。建議少吃刺激食物，注重護腸養胃，宜多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、橘子、地瓜等食物，還要多喝水。

3、鼻翼痘：兩邊鼻翼長痘痘往往是在暗示生殖系統出現了問題，可能是與卵巢機能或生殖疾病有關。如果平時生活規律和飲食習慣一直處于良好狀態，但鼻翼部位長期長痘痘那就需要提高警惕了，注意不要過度縱欲或禁欲。

4、唇邊痘：在中醫理論中，口唇周邊對應區為脾，如若脾胃出現問題，內分泌就會開始作怪而引起痘痘。這種情況下，一般還會伴隨著便秘的癥狀，因此要養成定時排便的習慣。宜多吃南瓜、胡蘿卜、玉米、金針菇等食物，還要控制冷飲，減少涼食對脾胃的刺激，避免脾胃失調。

5、下巴痘：一旦腎功能受損或內分泌失調，痘痘都會喜歡在下巴處冒出來，這就是女性來月經時由于內分泌失調而引起下巴長痘痘的原因。平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩及辛辣食物，保證充足的睡眠。

6、眉間痘：眉間長痘痘最不能輕視，很有可能是由于胸悶、心律不整、心悸而造成的。平時不要做過于激烈的活動，多休息，遠離不良環境。

7、臉頰痘：臉頰兩邊長痘痘有不同的原因，左臉頰長痘痘大多是由于肝臟不好或血液循環問題造成的，而右邊臉頰長痘痘則有可能是肺部有炎癥的反映。這就要注意養成良好的作息規律，保持心情愉快，少食易敏食物，多食幫助身體去毒的食物。