來月經能洗澡嗎？經期洗澡應該注意什么？

在生育期，正常女性幾乎每個月都會來月經，每次來潮的時間持續四五天或更長。月經是女人的正常生理周期，但這個時期也有很多事項需要女性格外注意。很多女人想知道在經期到底能不能洗澡。那么，來月經能洗澡嗎？女性經期洗澡應該注意什么呢？

禁止盆浴

月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面，生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

不宜洗冷水澡

在經期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且許多細菌也容易進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重時對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

不使用藥物沖洗

不主張陰道塞藥和陰道沖洗，因為經期容易引起感染，同時以防菌群失調引起霉菌性陰道炎等。

防止交叉感染

清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，防止發生感染。

不宜洗完就睡

最好在睡前2小時沐浴，睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。