女人切除子宮后要怎么保養？

子宮是女性重要的生殖器官，也是孕育生命的場所。但一些女性出于治療某些婦科疾病或是因為產后大出血，需要進行子宮切除。不少女性對子宮切除都有很大的心理壓力，擔心會留下后遺癥，甚至覺得自己沒子宮以后就是個男人了……下面我們就來看下子宮切除后要怎么保養。

3個月內禁止性生活

手術后骨盆腔受到了一定影響，一般6-8周后會恢復，在子宮切除后的三個月內是嚴禁性生活的。只有當身體完全恢復才能有正常的性生活。

另外，切除子宮后，受疤痕以及骨盆腔血流變化的影響，女性在性生活的快感會下降，但由于不再會有月經以及懷孕的風險，女性也可以更加放松。

注意休息

在術后三個月內盡量避免干體力勞動，也不宜久坐或者長途跋涉，以及跳舞、鍛煉等一系列運動，以免造成骨盆腔出血。術后6-8周內，不能提重物，包括彎腰爬樓梯登，避免擠壓到腹部。

多補血

子宮切除術后手術后需要補血，常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

飲食調養

子宮切除術后應多吃五谷雜糧、新鮮蔬果、低脂肪和高蛋白的食物，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力，更快更好地恢復身體健康。