一夜暴瘦或帶來5大不良影響

對很多女生來說，撂“要么瘦要么死”這類的狠話是她們的日常。有時為了拍照、婚禮等重要場合，不少妹子更會通過各種地獄減肥方式讓自己快速瘦下來。一夜暴瘦聽起來很美好，實際上卻有不少隱患。下面我們就來了解一下暴瘦帶來的不良后果：

復胖

一夜暴瘦減掉的多數是身體的水分，這種體重去得快回來得也快，很容易會胖得比減肥前體重還重，而胖回來后更難再瘦回理想體重。

顯老

雖然脂肪是很多妹子所討厭的，但要想皮膚白凈細膩，脂肪確實必不可少。，如果過度減肥，那么就會使得自己的皮膚越來越粗糙，并且使得魚尾紋的增長速度越來越快。

懷孕困難

體重過低或者過度減重，除了會導致營養不良之外，還會影響女性的內分泌，進而引起月經紊亂等問題，月經不規律了，懷孕難度自然就會增加。而同樣是減重，健康穩定地減重和過快地減重所造成的結果是完全不同的。

閉經

如果想要一夜暴瘦，采用的方式往往是極度節食，這會導致人體的營養攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營養原料供給激素的合成，長時間處于激素水平低下，造成內分泌系統出現嚴重混亂，進而導致閉經。

掉頭發

減肥減得太快很可能會導致營養不良，造成體內新陳代謝不正常，這除了會影響月經以外，還會影響頭發，引起掉發、發色枯黃、發質干燥等。