世界杯有啤酒 5個妙用有益健康

2014年的夏天，在男人們的翹首以盼中終于到來了，皆因這個夏天有著最值得期待的賽事——巴西世界杯。在此歡慶時刻，啤酒是儼然成為必不可少的佳飲。提及啤酒，很容易讓人想到那圓圓的“啤酒肚”。 但是美國《福布斯》雜志2008年3月16日報道指出，經常性、中度啤酒攝入量——即每天1-2杯12盎司（350毫升）啤酒——對于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。啤酒擁有以下五種妙用。

1、能夠有效保護血管：

適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

2、降低糖尿病風險：

糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

3、提高認知能力：

2006年刊登在《美國心臟協會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。

4、使骨骼強壯：

啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

5、保持活力：

在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯系，據2005年來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。