陶偉事件引發健康恐慌 專家教你如何遠離猝死

暨南大學附屬第一醫院心血管內科李虹主任醫師

    8月29日，暨南大學附屬第一醫院心血管內科李虹主任醫師接受家庭醫生在線的邀請，通過家庭醫生在線官方微博與網友就如何預防猝死等話題進行了在線交流。李虹主任與網友互動時表示，正常人有時會出現心悸的感覺，例如劇烈運動后或特別安靜的情況下，還有驚嚇的情況也會出現，如果是心律失常所致必須到醫院去檢查排除器質性疾病。另外她提醒各位網友，年輕人猝死多發主要和生活方式不太健康有關，很多疾病都有年輕化的跡象。因此告誡年輕人一定要養成良好的生活方式，避免出現意外。 相關閱讀：過勞猝死并非危言聳聽 心內科專家答網友30熱問

    發生多次的暈厥一定要尋找原因

    困困困寶寶：老師好！我有時候在地鐵經常暈倒，覺得特憋，然后出很多汗，眼冒金星，還伴隨著胃疼，去過醫院多次都查不出原因，這跟什么有關呢？請老師幫我詳細解答下！謝謝老師！

    李虹：地鐵的環境一般空氣比較渾濁，氧氣相對不足，容易令人不適，那么你的癥狀有可能是在這種情況下出現的神經調節紊亂所致。如果癥狀經常出現或者加重，建議到醫院進一檢查。 [詳細]

    張博：我一位朋友，今年42歲偶爾感到心悸，會不會是猝死的征兆？

    李虹：建議完善24小時心電圖檢查。心悸其實就是人感覺到心跳的一種感覺，普通人習慣認為是心律失常所致，但是又相當正常人也會出現有心悸的感覺，例如劇烈運動后或特別安靜的情況下，還有驚嚇定情況會出現，如果是心律失常所致必須到醫院去檢查排除器質性疾病。 [詳細]

    王雁紅：老師好！我還有問題！就是我總間接性暈厥，征兆是：渾身冒冷汗，眼前發黑，這一年發生了3次，這是什么問題？請老師詳細解答下！謝謝！

    李虹：你的情況建議盡快到醫院檢查，排除心腦血管疾病。發生多次的暈厥一定要尋找原因。 [詳細]

    高飛：我有高血壓！我到醫院查過的！有時激動了就會出冷汗手抽筋！醫生看了說我可能是郁郁癥！開的藥！

    李虹：你這個情況，建議盡快檢查清楚腎上腺有無增生，排除內分泌疾病。 [詳細]

    猝死年輕化 生活習慣不健康是關鍵

    890904：老師好，我想問一下，現在猝死好像呈年輕化的趨勢了，主要是因為什么呢，還有平時生活中應該注意些什么呢？謝謝！

    李虹：這和現在的年輕人的生活方式不太健康有關，很多疾病都有年輕化的跡象。因此告誡年輕人一定要養成良好的生活方式，避免出現意外。 [詳細]

    董艷常：老師好！我晚上經常加班，平時生活要注意點什么？謝謝老師

    李虹：這種工作要求是沒有辦法的話，要注意勞逸結合，保持健康的生活方式。就是要合理的飲食，適量的運動。 [詳細]

    高飛：我怎么總是感覺胸悶！出氣不暢！有時還會手心出冷汗！身上也出的！大腦出現空白！

    李虹：你這個情況還是要到醫院檢查一下，如果是中年人的話，要注意有沒有其他的疾病存在，比如說糖尿病或者高血壓。 [詳細]

    小Q：老師，每天走太多路有猝死的可能嗎？

    李虹：走路是一種非耗氧的運動，所以不會引起猝死。除非本身心臟有器質性的疾病。 [詳細]

    Azrael：老師您好，最近每天很忙，但晚上回家就不想睡，早上又起很早，眼睛紅血絲變很多，有時候會心慌，怎么辦？

    李虹：你這個情況要檢查一下代謝方面的問題，排除內分泌疾病，例如：甲亢。 [詳細]

    黃占華：我說上不來氣就上不來氣，提不起氣來，我去醫院做了心電，心臟彩超，肺，肝，膽腎。都沒有病，我今年40 歲。你說是咋回事呀

    李虹：如果你還不放心的話建議你做一個運動試驗，運動試驗就可以發現你運動后心臟的情況，普通心電圖只是一瞬間的情況。 [詳細]

    dearkity：您好！我老公今年26歲，工作很忙，工作壓力也大，經常熬夜，家族沒有心臟病史，只是他外婆有冠心病，請問要注意些什么嗎？謝謝

    李虹：你愛人的情況要注意勞逸結合，注意飲食加強體育鍛煉。同時要保持一年一次的身體檢查。 [詳細]

    黃帥：我抽煙四年，今年22歲。以前抽煙的時候也是心臟部位偶爾疼痛。上個星期抽的多，感覺左臂和脖子部位都開始有酸麻的感覺。很擔心。會有什么不好的問題嗎？謝謝老師！

    李虹：您這個情況建議到醫院檢查心電圖，必要的時候進行運動試驗。 [詳細]

    王雁紅：老師好！一個人晚上睡覺時老做噩夢，然后非常緊張，心跳加速，長此以往會不會猝死？謝謝老師！

    李虹：考慮是神經調節方面的問題，不必過分緊張，癥狀明顯可以到醫院檢查。 [詳細]

    小鳥：如何有效的防止猝死的情況發生？

    李虹：大部分是原來有心臟病或者其他疾病的朋友只是沒有癥狀沒有發現，所以疲勞可以誘發猝死，可以到醫院檢查清楚自己身體有沒有存在的健康隱患。 [詳細]

    王子涵：老師好！假如發現一些猝死的征兆，可以怎樣避免發生呢？走動或是站立有效嗎？謝謝老師！

    李虹：如果出現猝死的征兆就應該到醫院進一步檢查，不應該太大意。如果你的意思是說出現呼吸困難感覺喘不上氣了，那就應該馬上休息，不應走動，電話聯系醫院尋求幫助。 [詳細]

    軒：我心臟彩超結果為心臟神經官能癥,早搏律。有胸悶心口痛癥狀，特別是被教老公氣到的時候會嚴重，難受。現在口服日本的心丹。請問要注意什么？經常看到有猝死的新聞，心里很怕很擔心。

    李虹：如果是神經官能癥的話就說明你心臟沒有氣質性的問題，請放心。 [詳細]

    een：我現在18歲，我小學的時候一直一直運動，上了初中后開始不鍛煉了，高中又開始想鍛煉了，但是發現體力明顯不如從前，有時候還很害怕心臟會吃不消，我不知道我這樣非持續性地跑長跑會不會猝死？或者我應該怎么做才能知道自己應該做怎么樣的運動才是最適合自己的？

    李虹：一般的運動以自己運動后不感到疲勞為合適，適當的運動時可以增加心臟的功能，加速血液流動，但是如果過劇地運動有時候就誘發神經混亂，內分泌失調出現猝死。 [詳細]

    doublehappy：老師好，我是個年輕上班族。現在雖然進入秋天，但最近天氣悶熱會出虛汗，夜里有時會感覺燥熱，心跳加快睡不著，這是什么情況？求解答，謝謝

    李虹：可能是高溫引起，建議多喝水保持平靜的心態。平常要注意降溫防暑。[詳細]

    熬夜是猝死誘因 治療原發病是預防關鍵

    lulucia：老師您好，最近感覺頭老是暈乎乎的，狀態很不好，經常忙得晚睡熬夜，我應該注意些什么啊？

    李虹：首先你要調節自己的作息時間，盡量避免熬夜，睡眠不好就會引起頭暈。 [詳細]

    麥咖鉛筆：老師您好，青年朋友中普遍存在“心絞痛”這個問題，就是心臟突然的痛一下，幾秒鐘就好了，請問這種癥狀正常嗎，是由什么原因引起的？需要怎么注意？

    李虹：青年朋友中普遍存在“心絞痛”這個說法不對，你說的那種情況應該屬于胸痛，胸痛有心源性和非心源性，心源性的胸痛危害很大，也是造成猝死的原因之一，例如：心肌梗塞和夾層動脈瘤破裂。非心源性的例如：肋骨神經痛和帶狀孢疹等，這種非心源性的胸痛不會引起生命危險。[詳細]

    四季如歌：李大夫,您好,竇性心律不齊有啥危害,怎樣緩解或避免心律不齊呢

    李虹：竇性心率不齊是沒有什么危害的，竇性心率是和呼吸和植物神經調節有關。[詳細]

    四季如歌：我經常熬夜晚睡,是不是有猝死的危險啊,怎樣避免猝死呢

    李虹：要盡量避免熬夜，熬夜是猝死的誘因之一，但是不是絕對的。如何預防猝死首先要留意自己身體的狀況，定期體檢。其次，要盡量避免引起猝死的誘因，例如：過度疲勞、熬夜、超負荷的運動和治療原發疾病。 [詳細]

    張梓建：頻發性式早博有危險嗎？

    李虹：頻發性早搏原因很多，其中也有一部分是功能性的，也就是說找不到病因的。建議到醫院做一個24小時的動態心電圖檢查。 [詳細]

    youneverno：你好！我有時會感覺心慌，身體沒力氣，有點發抖一樣的，臉色也不好，很難受，平趟下后能夠明顯感覺到自己的心跳快慢，心電圖顯示竇性心律不齊，偶爾還會有胸悶，現在還有咳嗽，是氣管炎，這種情況結合起來屬于哪種病，嚴重嗎？謝謝醫師為我解答！

    李虹：首先你現在多大年齡了呢？有沒有高血壓或者其他疾病的病史呢？如果沒有的話，就要考慮是否工作壓力大休息不好情緒緊張造成，或者近期有沒有得過感冒呢？如果有就要注意有沒有病毒性心肌炎。如果癥狀嚴重建議到醫院進行進一步檢查。 [詳細]

    禾斗學家：這年頭找份工作就不容易，加班更是常事，每天都會有疲勞的感覺。怎么知道自己有無超負荷，或者說心臟出毛病的先兆會是怎樣的？

    李虹：一般來說疲勞只是猝死的一個誘因，大部分是原來有心臟病或者其他疾病的朋友只是沒有癥狀沒有發現，所以疲勞可以誘發猝死，可以到醫院檢查清楚自己有沒有健康隱患。[詳細]

    講不出再見：請問，一般什么情況下容易發生什么樣的心臟疾病，導致猝死？

    李虹：猝死最常見于心臟病，大多數四十歲以上的猝死個案見于冠心病。 [詳細]

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