“肥胖是會呼吸的痛。”現在，不僅僅是白領、家庭婦女、產后媽媽、孕婦，現在越來越多的學生減肥，成為了這只減肥大軍中最龐大的隊伍之一。因此，有越來越多的學生關注學生減肥這個問題，討論學生如何減肥。而現在暑假快要來了，有更多的MM想要了解學生減肥的最快方法。本期將會為各位學生MM解答學生減肥的問題，解決學生如何減肥的疑惑，并向大家介紹最詳盡的學生減肥的最快方法。
現在很多學生在飲食上不注意，總是吃一些油膩、高熱量的東西，這也是現在很多學生減肥的重要原因之一...[詳細]
運動持續時間短，體育活動不達標，首要有懶惰、貪睡、怕動，嚴重缺乏運動也造成了現在越來越多學生減肥...[詳細]
熬夜玩耍如打牌、電腦等。嚴重睡眠不足，這也是學生肥胖的原因之一，因此，現在很多學生減肥是因為睡眠不足...[詳細]
絕大多數減肥藥、抽吸脂肪是有副作用的，而很多學生減肥都利用減肥藥，不僅無法減肥，反而對身體造成一定影響...[詳細]
很多學生，他們肚子上的贅肉一圈一圈老是減不下來，問題在于你的坐姿不正確，這也成為學生減肥的重要原因之一...[詳細]
肥胖是一種營養障礙。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖并不等于營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩…… 閱讀全文
肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關節等運動系統，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負擔。骨骼、關節等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞成疾，發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫…… 閱讀全文
有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量…… 閱讀全文
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點…… 閱讀全文
俗話說：愛美之心人皆有之。小到十來歲的學生，大到五六十歲的阿姨們，都擁有一顆相同的愛美之心。因此，學生減肥方法、學生減肥的最快方法、學生如何減肥等等，這些問題都成了學生MM們最關心的問題。那到底怎樣才是學生減肥的最快方法呢？想知道嗎？不用著急，本期將詳細地教大家學生如何減肥，讓各位愛美MM從頭瘦到腳。
運動越劇烈，效果越好：運動講求循序漸進。循序漸進即逐步增加運動負荷的原則，有一定強度刺激才能使機體的適應性改變。運動量過小無鍛煉作用，但過大的...閱讀全文
水果當主食：長期單一水果瘦身必然使身體中的蛋白質、礦物質等各項營養成分丟失，慢慢地，身體就會發出危險警報。單一不變的食譜和水果瘦身一樣，會減少許...閱讀全文
拒絕攝入脂肪：很少吃乳制品、高脂或低脂飲食的青少年，比適量脂肪飲食者更容易肥胖。在瘦身過程中，脂肪不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內...閱讀全文
保鮮膜瘦腿：“纏裹保鮮膜減肥并沒有科學依據，”專家表示，由于保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多，但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少...閱讀全文
絕食尋求捷徑：如果一個成年女性每天只攝取800千卡的熱量，她的新陳代謝就會很快降低，身體因為缺乏必須的能量和營養，變得容易疲勞，皮膚和面色也會...閱讀全文
吃辣可瘦身：辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而對胃腸道功能有影響，增加對胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會...閱讀全文
