瘦身美容都有效每天一杯葡萄酒效果驚人

2012-09-26 08:35:59 家庭醫(yī)生在線

你有沒有感到天氣變冷時，活動量減少了，然而食量卻日漸增長，這樣的多食少動，加上長時間坐在辦公室，眼看著自己的腰腹積累了一圈又一圈游泳圈。雖然厚實的外套可以遮蓋，但每次去海邊游泳時，那些贅肉就毫無保留地暴露，很沒面子!

　　你沒有一到冬天皮膚就很干燥，脫皮、干癢，看著自己的臉就像干旱了的田地，毫無生機，看到大街上那些靚麗的倩影，你是不是有種不敢出門的心理。

　　先不要著急，下面就由我?guī)氵M入葡萄酒的美麗殿堂吧！

　　葡萄酒除了有瘦身功效之外，還有美容之功效，紅酒含酒精，可以幫助睡眠，且睡眠時身體新陳代謝變慢，紅酒具有產(chǎn)熱的作用，并能加速身體新陳代謝，可以起到邊睡邊瘦的效果。

通過大量相關(guān)研究的分析，納瓦拉大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，過量飲酒的確會增加肥胖癥幾率，但是適度飲酒卻有助于減肥。少量或適度飲酒不僅不會增加體重，反而有助于保持或降低體重。這項新研究結(jié)果表明，在任何健康飲食計劃中，都可以增加“每日一杯酒”。

　　美國波士頓大學(xué)的哈維·芬克爾博士發(fā)現(xiàn)，飲酒與體重變化關(guān)聯(lián)的生物學(xué)機制研究存在瑕疵。其研究小組指出，適度飲酒具有保護作用，可降低與肥胖癥有關(guān)的新陳代謝綜合癥和糖尿病等疾病的風(fēng)險。一些研究發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險比其他肥胖者更低。

　　研究人員認為，酒水提供的熱量會很快被人體吸收，不會儲存于脂肪中，這一代謝過程完全不同于其它食物。未來進一步研究將綜合飲酒模式、個人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素，評估不同酒水飲料對控制體重的具體作用。目前尚無證據(jù)表明少量和適度飲酒會增加肥胖危險，但是，3年前一項研究表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細胞的作用。動物實驗也表明，白藜蘆醇對進食高熱量食物的實驗鼠具有保護作用，可有效防止肥胖發(fā)生。

　　喝葡萄酒能減肥的最新秘方：花草紅酒。在最新秘方中，紅酒在瘦身中起到的作用沒什么變化，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎(chǔ)上，額外添加具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果，還能讓你的肌膚變得水嫩光滑。喝酒對減肥也是有一定的好處的，堅持每天喝一杯葡萄酒，就可以輕松的打造纖細苗條的身材，不信就試試吧！

　　【花草紅酒瘦臉秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、干玫瑰5—10g、干燥空瓶1個

　　制作方法：將玫瑰裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。

　　【花草紅酒瘦腿秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、干馬鞭草5—10g、干燥空瓶1個

　　制作方法：將馬鞭草裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：晚餐前30分鐘飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。

　　【花草紅酒肌膚水嫩秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1個

　　制作方法：將甘菊裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。