古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
減肥茶
減肥茶的類型有菊花茶，清火、減肥最方便的飲品，原料：幾朵干菊花 。這種減肥茶的做法：直接以熱水沖泡，減肥茶的功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥茶的類型還有陳皮茶，如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧，原料：陳皮4克，做法：沸水沖泡，功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。減肥茶的類型最后還有山楂茶。
玫瑰花、茉莉花、這些讓人聞香而至的花朵搭配著中藥能變成神奇的減肥湯。中華五千年沉淀下來的精華中就包括中藥。而對于減肥者來說，重要減肥是健康天然的選擇。三花減肥湯的配料如下：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。這例減肥湯經50例肥胖病人服用后，明顯減肥32人，占64%，體重減輕不顯著者4人，占8%，；有效……
午后，曬著陽光，沏一杯好茶，看一本好書是一種享受。如果喝茶還能有減肥效果，就會讓更多朋友心動了。本文就為大家介紹五種有減肥功效的茶葉。綠茶綠茶含有兒茶素，這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。兒茶素還會殺死腸中的“壞菌”，活化腸道中的“好菌”，達到整腸的作用。另外，綠茶中的咖啡鹼有加速脂肪燃燒的效果，即使做一樣的運動，如果喝的是綠茶，消耗的熱量就會較多。兒茶素需要在高溫浸泡下才會釋出，因此盡量用……
荷為睡蓮科植物，屬于多年生水生草本植物，生于水澤、池塘、湖沼或水田內，野生或栽培，廣布于南北各地。其“出淤泥，而不染，濯清漣而不妖”，是一種賦予神奇生命為的古老植物，被譽為植物活化石。荷全身為寶，在我國醫用和食用已有幾千年的歷史。《本草綱目》中記載，“荷葉升發陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮心益色，駐顏輕身”。中國自古以來就有“荷葉減肥，令人瘦劣”的說法，把荷葉奉為瘦身的良藥。早在秦漢時代，先民們就……
做法：將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；然后將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘；最后放入冰糖，待冰糖融化后即可關火飲用。 功效：調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。 荷葉功效 荷葉的美不孤傲，放下身段后它也能走入百姓的尋常生活，荷葉蒸田雞、荷葉粉蒸肉、糯米雞（用新鮮荷葉包裹的一種小吃）是不可多得的美味佳肴，食……
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