古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
南瓜
南瓜富含的大量纖維素可以促進新陳代謝，幫助排出體內多余的有害物質，消除身體脂肪。
雞蛋
雞蛋里含豐富的維生素A和維生素B2，維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維生素B2則可消除腿部脂肪。
薏仁
薏仁自古就是食療圣品。
常飲薏仁水，不僅能幫助排出身體多余的水分，緊實腿部曲線，還能美白肌膚
木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解肉脂，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得很有骨感。
芹菜
芹菜含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素，能補充人體所需的鈣質，預防下半身的浮腫。
紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，進而消除腿部的脂肪。
（責任編輯：徐惠珍 ）
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