我國逾30%人口超重 專家：針灸減肥安全有效

針灸減肥療法是近年來較流行的減肥方法，不少肥胖人士都曾嘗試過。2019年3月24日，在廣東省中醫院研修樓15樓學術報告廳內隆重召開的廣東省針灸學會肥胖專病聯盟成立大會上，謝長才教授與多名在場專家對國內肥胖現象與針灸減肥療法展開探討。大會邀請了國內多名針灸學、內分泌學、營養學、運動學等醫學專家出席，并推選了廣東省中醫院胖內分泌專科主任謝長才當選為聯盟主席，現場座無虛席，獲得了極高的關注度。

廣東省針灸學會會長符文彬在給聯盟主席謝長才教授頒發證書

國民肥胖率明顯上升 肥胖的危害不可不知

隨著國家經濟水平的逐漸提高，國民的膳食結構與生活方式發生了明顯的變化。據中國疾病控制中心2017年發布的一份《慢性病及其危險因素監測數據》報告中顯示，全國肥胖率為11.9%，超重率為30.1%。并且，我國的總肥胖人數已超越美國，成為世界上第一肥胖大國。

肥胖，不僅會影響到人的體型美觀，還會危害其身體健康，須高度重視。在此次大會中，在場專家都認為，肥胖是多種疾病的誘發原因，包括高血壓、高血脂、慢性腎臟病、糖尿病、心腦血管疾病等等。因此，體重管理顯得尤為重要。

謝長才教授當選廣東省針灸學會肥胖專病聯盟主席

何為肥胖？需根據BMI指數進行判別

謝長才教授在會中接受家庭醫生在線編輯采訪時介紹到，一個人是否肥胖可以通過BMI進行判別。

“根據中國的BMI指數標準，當BMI指數在18.5-23.9為正常體重范圍。而BMI 指數在24.0-27.9屬于超重范圍，BMI指數大于28.0則為肥胖范圍。除此之外，當腰圍大于85公分以上，也屬于肥胖，即腹型肥胖。醫生通常會將BMI指數與腰圍相結合來判定患者的肥胖類型。但不管患者屬于哪種肥胖類型，都建議及早干預。”

針灸在減肥治療方面具有很大的優勢

在中醫減肥領域中，針灸有著不可比的優勢，它在治療肥胖中發揮著重要的作用。針灸減肥是中醫減肥中較常見的方法，其原理主要是通過針灸的方式調整人體的代謝功能以及內分泌功能來幫助肥胖患者進行減肥。同時，謝長才教授指出，針灸減肥的安全性較高、副作用較少，肥胖患者如果沒有特殊的因素，均可進行針灸治療。

針對網民們較關心的‘針灸減肥一個月具體能瘦多少斤’的問題，謝長才教授也給出了回答：“通過針灸減肥治療，患者一個月具體能瘦多少斤必須借助精準醫療來得出準確數據，而這份數據需要一定的條件支撐才能得出。若以醫生的個人臨床經驗來講，也需要進行個體化判斷才能得出結論。正常情況下，針灸減肥的速度維持在5%-8%。”

大會結束后進行全場合影

另外，針灸減肥雖有療效，但也不要將針灸減肥過度“神話”，患者更不能幻想扎幾針就能立竿見影。想要真正實現減肥，除了借助針灸減肥療法之外，還需要進行飲食控制與適量運動，做到“管住嘴，邁開腿”。

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