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            臉部多肉怎么辦 這些方法讓你輕松甩掉大餅?zāi)?/h1>
            2017-07-06 08:26:11      家庭醫(yī)生在線

            聽說(shuō)瘦臉是提升顏值最簡(jiǎn)單的方法,每個(gè)臉部肥胖的人都希望能夠擁有一張精致笑臉。今天,小編就給大家分享一些瘦臉有效方法,讓你輕松甩掉大餅?zāi)槨?/span>

            瘦臉按摩

            手指并攏,將手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位,則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩即可;另外,下顎至鎖骨部位,也可于涂抹保養(yǎng)品后,利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng),加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

            淋巴按摩

            動(dòng)作一:用中間三個(gè)手指在顴骨至鼻翼之間做來(lái)回按摩。雙手握拳,輕輕按壓顴骨部位。用雙手食指在臉頰部位沿著箭頭做直線按摩。

            動(dòng)作二:雙手食指在下巴以下的部位做相對(duì)按摩。雙手做捏物狀,沿著下巴輪廓按捏肌肉。頭部略為仰起,沿著下巴輪廓由耳根至下巴做弧線按摩。

            指壓消腫法

            使臉頰消腫的穴道有"聽會(huì)穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由于這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓,以達(dá)到按壓穴道的作用。大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松。中指、無(wú)名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。四指并攏,在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。畫圓圈:四指并攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時(shí)針方向,由內(nèi)往外畫圓圈。注意:以上的指壓按摩動(dòng)作,適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩,都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

            專業(yè)瘦臉法

            如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女,不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù),效果隨方式而變,你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇,千萬(wàn)別留下什么遺憾。面部吸脂術(shù):同身體其它部位的吸脂差不多,從耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪面部整形術(shù):比如說(shuō)將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉,醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭,這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了,整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來(lái)似乎很容易,但切記慎重而為之。

            每天臉部運(yùn)動(dòng)

            每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉,并且讓肌膚更為緊實(shí),修飾輪廓的線條感。

            多喝水

            每天至少要喝800ml清水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無(wú)味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來(lái)替代清水,其補(bǔ)水效果不能等同于800ml清水,還可能帶來(lái)你計(jì)劃之外的熱量。

            (責(zé)任編輯:張嘉琳 )

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