古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
端午已過(guò),各種悶熱感襲來(lái),讓人只想怎么涼快怎么來(lái)。炎炎夏日正在逼近,讓達(dá)西越發(fā)焦灼了。達(dá)西是個(gè)120斤的胖妞,每當(dāng)夏季來(lái)臨,只要稍微走動(dòng),從地鐵站到公司只有幾百米的距離,達(dá)西便滿(mǎn)身大汗,身上還伴著一股怪味,讓她上班一整天坐立不安,怕同事嫌棄自己。
夏天也是360度無(wú)死角都是肉的季節(jié),但對(duì)達(dá)西這樣的胖妞而言,最是折磨。年復(fù)一年,本該受許多女孩歡迎的季節(jié),在達(dá)西的世界里,卻十分難熬。夏天無(wú)處遮掩的贅肉,散發(fā)著的汗酸味,讓達(dá)西的人緣越發(fā)一般了,今年,達(dá)西不愿再面對(duì)肥胖帶來(lái)的無(wú)止境煩惱,下定決心要減肥了!
6月已至,減肥計(jì)劃得馬上執(zhí)行了,達(dá)西開(kāi)始了一系列減肥行動(dòng)。首先,達(dá)西決定從早睡早起做起,列出因肥胖帶來(lái)的各種不開(kāi)心事項(xiàng),貼在床頭,時(shí)刻提醒自己:“想要擺脫肥胖困擾,就要堅(jiān)持!”每天睡眼朦朧便起床刷牙洗臉,趁著太陽(yáng)還沒(méi)出現(xiàn),到公園慢跑幾圈。晚上下班也到公園跑步,雖然過(guò)程很累很辛苦,但達(dá)西沒(méi)有放棄,還辦了一張健身卡,每逢周末便到健身房鍛煉。
就這樣堅(jiān)持了一個(gè)月,達(dá)西懷著激動(dòng)的心情去稱(chēng)體重, 結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己才瘦了一斤多,辛苦了一個(gè)月收效甚微,讓達(dá)西十分沮喪,為什么減肥這么難啊!達(dá)西泄氣地決定晚上不去跑步了,開(kāi)始刷起論壇,吐槽自己減肥無(wú)效的苦悶。無(wú)獨(dú)有偶,網(wǎng)上也有許多跟達(dá)西一樣的朋友,她們也正在努力減肥,并且建立了一個(gè)減肥群,互相鼓勵(lì)。達(dá)西頓時(shí)又來(lái)了興致,開(kāi)始了解大家各自的減肥方法。
在群里,各位減肥小伙伴都很熱情,向達(dá)西分享了自己的減肥經(jīng)驗(yàn)、取得的效果,讓達(dá)西重燃希望。在群里達(dá)西get到一款名為舒爾佳的減肥產(chǎn)品,減肥效果顯著,很受減肥者歡迎,達(dá)西馬上上網(wǎng)搜索,進(jìn)行詳細(xì)了解。
原來(lái)舒爾佳藥品名為舒爾佳奧利司他,是一種非中樞神經(jīng)作用的安全新型減肥產(chǎn)品,符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。接著,達(dá)西了解到舒爾佳減肥原理:舒爾佳主要通過(guò)抑制脂肪吸收,實(shí)現(xiàn)吸收小于消耗,由于外源脂肪供應(yīng)不足,人體便消耗自身脂肪來(lái)提供能量,從而減輕體重。
達(dá)西仿佛看見(jiàn)了勝利的曙光,想象著苗條的自己,立馬下單,準(zhǔn)備結(jié)合舒爾佳進(jìn)行減肥。接下來(lái)的日子,達(dá)西繼續(xù)堅(jiān)持早晚運(yùn)動(dòng),在服用舒爾佳的同時(shí),更努力地控制各種飲食,減少攝入脂肪含量高的食物,開(kāi)始增加富含膳食纖維食物的攝入。慢慢地,達(dá)西明顯感覺(jué)自己瘦了,一個(gè)多月后,達(dá)西小心翼翼地稱(chēng)了一下,發(fā)現(xiàn)自己減掉了6斤,頓時(shí)無(wú)比激動(dòng),馬上跟群里朋友分享,對(duì)舒爾佳也更加信任了。
接下來(lái),達(dá)西繼續(xù)減肥行動(dòng),目標(biāo)定在100斤,對(duì)自己減肥成功的信心也與日俱增。有了必勝的決心和行動(dòng)力,再加上舒爾佳,現(xiàn)在113斤的達(dá)西相信自己很快就能達(dá)到目標(biāo),順利甩掉肥肉,變身窈窕淑女。相信不久達(dá)西就可以加入靚女大部隊(duì),開(kāi)始享受美麗夏日!
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(責(zé)任編輯:張嘉琳 )
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