你知道嗎？情緒緊張也會引起便秘

說到便秘，大部分人都知道上火，缺乏運動，飲食缺乏纖維素，喝水太少都會誘發便秘，可是林小姐是例外，因為她發現自己只要一精神緊張就會便秘！這究竟是怎么回事呢？

這就要說到腸道與大腦的關系了。消化道通過神經纖維和神經遞質與大腦緊密聯系，因其含有豐富的神經元，又被稱為“第二個大腦”。如果壓力大，或者精神緊張，會引起大腦的神經紊亂，從而打亂消化系統的運行規律。醫學家們曾經通過實驗證明，當人的大腦皮層受到情緒影響時，指揮排便的作用就會失靈，或者使腸蠕動受到抑制，從而使糞便滯留，導致便秘。可見，便秘不光是一種生理上的疾病，還和人的心理有很大的關系。

情緒緊張誘發的便秘，該如何來解決呢？首先，得從心理上予以改善，其次是通過藥物調理治療，雙管齊下可取得理想的效果：

第一，心理改善

由上面的解釋我們知道，要改善這種緊張情緒誘發的便秘，首先得學會放松自己的心情。比如多做運動可以改善情緒、多跟朋友交流釋放自己的壓力、做自己感興趣的東西、看喜劇電影、聽聽音樂看看書、或者逛街購物等等都可以改善焦慮緊張的情緒，同時也要改變自己的心態，樂觀豁達的性格可有效減少便秘的發生。

第二、藥物調理

由于便秘以后人容易焦慮、抑郁，越神經緊張大便越排不出來，越排不出去就越緊張，就像一個惡性循環。此時如果能借助一些健康通便藥，就能夠有效通便，讓身心舒暢。

所謂健康的通便藥，就是不含瀉藥成分比如番瀉葉、大黃、酚酞（果導）等成分的通便藥，因為這些成分是通過強烈刺激胃腸道蠕動導致腹瀉來達到排便目的的，長期服用會損害腸道功能，使得便秘越來越嚴重。而健康的通便藥不但能通便，更能養腸潤腸，幫助腸道功能恢復到健康狀態，比如首薈通便膠囊就是這樣的一種通便藥。

首薈通便膠囊是依據中醫藥理論融會臨床經驗，精心配伍何首烏、蘆薈、決明子、阿膠、枸杞、人參、白術、枳實這八味中藥制成的。據臨床實驗表明，首薈通便膠囊不但具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌等潤腸通便之效，還具有養陰益氣、排毒養顏、減肥等作用，并且無明顯毒副作用、無結腸黑變及結腸無力等不良反應，是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，也是備受消費者喜愛的健康通便藥品牌。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238