如何瘦成一道閃電

瘦成一道閃電是很多女孩子的夢想。當天氣漸漸回暖，瘦又開始成為很多女孩子的生活關鍵詞了。那么怎么做才可以變瘦呢？

有的人怎么吃都吃不胖，奈何有的人喝口水都會胖，這種差距真的讓人崩潰。在這個追求苗條身材的時代，變瘦是非常重要的。然而有些變瘦的方法見效非常慢，根本無法滿足迫切需要改變身材的女孩子。這時就該考慮減肥藥了。

使用減肥藥減肥是比較理想的方法。但令不少女性感到苦惱的是，市面上減肥藥物那么多，應該如何選擇呢？其實標準就是國藥準字號產品，比如舒爾佳。

1、看安全性。舒爾佳是非中樞神經作用減肥藥，符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素，安全性非常好。

2、看效果。舒爾佳的效果如何呢？舒爾佳服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達到2.4寸（8cm）。這一結果經過7家國內權威科研機構200多例臨床研究充分科學驗證。

3、看適應癥。舒爾佳適用于肥胖癥患者和伴發危險因素（高血壓、糖尿病和高血脂癥）的超重患者，舒爾佳通過減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖，還可用于減少在體重降低后的反彈。

想必看了以上幾項介紹，您對于選擇藥物有了一些了解，當然，仔細看藥物說明書也是非常重要的，比如在服用舒爾佳的時候，注意要隨餐一粒，一天不可以超過3次。

此外，為了減肥效果更好，還可以用改善飲食習慣、堅持做運動等方式作為輔助。比如在飲食方面注意三餐準時，不可以有一餐不吃或者少吃，還要注意飲食搭配，多吃水果、蔬菜等。有些水果也是有減肥效果的，比如蘋果，蘋果稱得上是金水果，因為它是低熱量食物，所以體重自然減輕。

另外，運動也很重要，運動貴在堅持。一些不減肥的人都會運動保持好的體質，更何況是要減肥的人。據專家表示，游泳、慢跑等運動方式都是有助于減肥的，只要堅持運動，減肥就不會永遠在路上。

相信以上的內容足夠你減肥的時候使用了，謹記減肥一定要堅持，這樣瘦成閃電不是問題。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238