減肥的關(guān)鍵——減脂還是減重？

2016-12-05 18:04:22 家庭醫(yī)生在線

對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，體重的變化就代表著你減肥的成果，體重輕了，當(dāng)然就“瘦”了，果真如此嗎？相信不少減肥的小伙伴會(huì)有這種體驗(yàn)：比如吃了某種減肥產(chǎn)品，腹瀉很嚴(yán)重，一天拉N次，到晚上一稱，嘿，輕了！但是如果一旦停藥，體重噌的一聲又回來(lái)了！這是反彈嗎？

其實(shí)，許多減肥產(chǎn)品都是利用減肥的名聲，只是通過(guò)腹瀉等方式，排出體內(nèi)水分，從而達(dá)到減輕體重的目的，這并不是減肥，而是減水。同時(shí)這種讓人腹瀉的減肥產(chǎn)品，容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失衡，產(chǎn)生乏力、厭食等副作用，不值得提倡。

那么怎么樣才是真正的減“肥”呢？減肥，顧名思義，就是減去人體內(nèi)的多余脂肪，從而降低體重，這才是真正有效又不容易反彈的方法。所以，減重和減脂是兩個(gè)不同的概念，不應(yīng)該被混淆。

減肥的關(guān)鍵--排油減脂

目前市場(chǎng)上能夠排油減脂的減肥藥有舒爾佳奧利司他，也是目前的OTC減肥藥。舒爾佳奧利司他主要通過(guò)抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，由于外源脂肪供應(yīng)不足，人體便消耗自身脂肪來(lái)提供能量，從而讓體重減輕。所以舒爾佳不僅阻止身體進(jìn)一步變胖，也會(huì)減少體內(nèi)脂肪。

舒爾佳奧利司他完全符合WHO規(guī)定的健康減肥三要素：不腹瀉、不節(jié)食、不乏力。它吸收少、代謝安全、清除快，由于阻脂的作用原理，會(huì)有輕微胃腸道反應(yīng)，如排油，油性大便等，不過(guò)這也證明舒爾佳奧利司他起效了！當(dāng)然了，服用舒爾佳奧利司他減肥，也需配合健康的飲食和有效運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到更良好的減肥效果哦。

科學(xué)的減肥方法才能達(dá)到美麗和健康并存的目的，所以，減肥的小伙伴們不要再混淆

“減重與減脂”的概念哦。選擇健康的減肥藥，是健康減肥的核心，舒爾佳希望每一位對(duì)肥胖問(wèn)題感到擔(dān)憂的人能在舒爾佳奧利司他的幫助下，找回美麗與自信。

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