6款排毒瘦身自制減肥茶 清脂消暑兩不誤

炎熱的季節里，流汗多卻沒有減體重，這可能是因為體內毒素在作怪。那么夏季該如何輕松減肥呢？下面小編介紹6款排毒瘦身的健康飲品，自己動手就能做，自制的減肥茶，安全又健康，讓你輕松瘦下來。

芒果減肥茶

做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。

菠蘿蜜茶

材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。

制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

效果：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。

香蕉綠茶

材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

葡萄紅茶

材料：大葡萄一串、紅茶5g。

制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣，葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水即可。

功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。

菠蘿蜜茶

材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。

制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫。

山楂首烏茶

材料：山楂15克、何首烏15克。

制作：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。

功效：收緊線條，明顯改善皮膚松弛等癥狀。