減肥后皮膚松弛怎么辦 5個小妙招趕走肥胖紋

2016-04-13 08:28:24 家庭醫生在線

很多減肥成功后的MM都會發現自己的皮膚松弛了，其實這是因為減肥后膠原蛋白流失了，導致肌膚出現松弛老化的現象，下面就來看減肥后皮膚松弛怎么辦吧！

減肥后皮膚松弛的原因

1、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

2、皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂。

3、支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。

4、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

減肥后皮膚松弛拯救方法

精鹽緊致肌膚

日常生活中食用的精鹽其實也是對抗皮膚松弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內的毛孔打開，減少角質層的堆積。并且還能夠達到皮膚的新陳代謝功能，減少皺紋的同時還能夠讓身體的皮膚變得緊致，不再松軟不堪。

補充水分

皮膚松軟很多則是因為缺水所導致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后則更需要注意加強水分補充，每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對于身體補充足夠的水分才有效。同時對于女性的臉部皮膚來說，必須要加強補水。比如使用補水面膜或者使用補水的護膚產品，從而減少臉部肌膚出現松弛現象。

勤洗熱水澡

洗熱水澡能夠促進皮膚的彈性，并且還能夠將身體里的熱量帶走。不僅能夠達到瘦身的效果，還能夠使皮膚更加緊致，避免松弛現象。

補充維生素

補充足夠的維生素對于身體健康也是有一定的好處，并且對于緩解皮膚松弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營養成分，這樣就能夠讓自己擁有緊致肌膚，更為青春靚麗。

K歌

如果說讓大家借助運動來增強皮膚的彈性和緊致感覺，恐怕很少有人能夠堅持下去。因此不妨可以選擇一些娛樂性的活動，而且還能夠緊致皮膚。

K歌就是一個不錯的選擇，在K歌的過程中能夠促進身體的血液循環，并且還能夠使得心態加速，促進皮膚新陳代謝功能。因此這對于增強皮膚的緊致性也會有一定的效果。