左旋肉堿咀嚼片好嗎

　　左旋肉堿能夠轉化脂肪，是一種比較理想的減肥物質。由于減肥難，像飲食減肥、運動減肥這一類都是需要長期的堅持才可能見到效果，不少人都堅持不下去，因此肥胖問題一直得不到解決。對左旋肉堿的研究已經越來越深入，目前市場上也有不少左旋肉堿類的減肥產品不斷問世，左旋肉堿咀嚼片就是其中一種。

　　左旋肉堿咀嚼片好嗎?左旋肉堿咀嚼片一般是由左旋肉堿，蘋果膳食纖維、甘露醇等成分構成的，但是廠家不同，在藥物成分方面也會有所不同，但是都會含有左旋肉堿這一主要成分。

　　左旋肉堿是把身體脂肪酸轉換成能量的必要氨基酸，是人體必需的健康的營養元素在長時間大強度運動中，左旋肉堿可以提高脂肪的氧化速率，減少糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。左旋肉堿是一種類似于維生素的營養物質，緩解疲勞及增強機體活力，提高運動性能。

　　左旋肉堿的研究及應用正引起人們越來越廣泛的興趣與關注。左肉堿有兩種來源：其一是從膳食攝取，以肉類和乳制品最豐富，蔬菜、谷類和水果極微或無。其二是內源性成，在一系列肝臟內輔酶的作用下，以維生素C、維生素B、煙和鐵作為輔基，由賴氨酸和蛋氨酸合成左旋肉堿，但是這種體內合成是很有限的。

　　然而，科學家為什么如此關注左旋肉堿呢?這與左旋肉堿的優秀品質、良好的藥用價值是分不開的。目前科學家們已把左旋肉堿作為一種安全、有效、科學的促進脂肪酸氧化分解的營養補劑推薦給世人。

　　左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。可以說肉堿是轉運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經多年觀察，效果明顯。

　　值得注意的是，使用左旋肉堿咀嚼片減肥時不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。

　　左旋肉堿減肥確實是一種比較快速安全的減肥方式，但是值得注意的是，在購買左旋肉堿產品的時候，消費者應多加留意，以免買到偽劣的假冒左旋肉堿產品，這種減肥產品吃了會對人體造成傷害的。