老年人多吃蔬菜為何還便秘?
責任編輯:趙樂樂 【轉載】 《成都日報》 2010-4-22
錦江區政府一名工作人員日前致電“健康成都”:他的父親今年76歲,從去年開始,老人出現便秘情況,到醫院診斷時,醫生告訴他:平時要多給老人吃些蔬菜和水果,這樣可以防止便秘。老人經過這次藥物治療后,情況有了一定改觀,但從今年初開始,又出現便秘情況。他問:老人平時蔬菜水果吃得比較多,為何還要便秘呢?
為了解答這位工作人員提出的問題,記者專門請教了成鐵中心醫院肛腸科醫生朱根秀。
朱根秀說,老年醫學工作者對老年人便秘問題進行了較深入的研究,發現老年人便秘的發生原因復雜多樣,因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數,大多數老年人便秘是多種因素共同作用的結果。
A、腸蠕動緩慢。隨著年齡的增長,老年人的腸蠕動頻率降低,腸道中的水分相對減少,糞便干燥導致大便秘結。
B、肛腸肌肉過度收縮。有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮,很難產生便意,使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。
C、精神體質欠佳。精神緊張、心情抑郁的老年人多數有便秘癥狀,這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病,如甲狀腺功能低下、神經衰弱等都可出現便秘癥狀。
D、藥物因素。許多老年人患心腦血管疾病,需要長期服藥治療,而一些抗高血壓藥物可引起便秘。
E、體內缺水。老年人口渴感覺功能下降,在體內缺水時也不感到口渴,這使得老年人腸道中水分減少,導致大便干燥。
綜上所述,老年人便秘是多種因素共同作用的結果。要解決便秘問題,不僅要多吃蔬菜和水果,還要多注意補充水份。若你患有甲狀腺功能低下、神經衰弱、心腦血管疾病等慢性病又出現便秘癥狀,請你到正規醫院聽聽醫生的意見和建議,讓醫生朋友為你解決這個難題。
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