“吃”出的便秘 要把便秘“吃”回去

　　現代都市人的生活都是吃得精細、走路少、吃減肥藥，市民生活習慣越來越“有品”,可是疾病卻越來越容易上身。不少女孩子吃減肥藥，里面有瀉藥成分，吃了以后腸道蠕動快，排泄多。但時間久了，腸道產生藥物依賴，不吃藥不會蠕動，就會造成嚴重便秘。

　　肛腸專家共同呼吁：大腸癌正在以每年4.5%的速度增加，死亡率居惡性腫瘤死亡率第五位，我經常一個星期才大便一次，解出來像栗子一樣一顆顆，排便難受，平時臉上還出來很多斑，整個人也沒精神，排便有恐懼心理了。”一位患者在現場找到專家，訴說自己的苦惱。上海中佑肛腸醫院肛腸科專家說，這是典型的便秘情況。

　　小腸吸收營養，大腸吸收水分，幾天不排便，大腸把水分吸走了，而且不蠕動，排便肯定很困難。“我們有一個標準，大便不能費時費力，如果每次時間超過10分鐘，而且感覺費力，就是出問題了，應該到醫院就診。如果拖得時間久，結腸無力不會蠕動，可能要依靠手術才能解決問題。”不過，專家表示，現在便秘、痔瘡的手術治療方法不像過去那樣痛苦，治療痔瘡只要兩三天就可以出院，而且外痔不留創傷。

　　“痔瘡出血和結腸腫瘤出血，普通人能分辨出來嗎?”不少患者更加關心早期發現結腸癌。專家說，痔瘡出血一般是排便時會有血滴下來，看上去是鮮血，而腫瘤出血，則附著在排泄物表面，顏色渾濁、有膿性液體，如果出現這樣的情況，要立即就醫。但最好的早期發現結腸癌的方法，是每年體檢中不要漏掉直腸指檢這一項，臨床上，2/3的大腸癌都在直腸中下段，可以通過指檢發現。

　　最后肛腸專家提醒說，如果排便時間過長，或數日不排便，一定要即時到專業的肛腸專科進行檢查。市民應多吃纖維素食物、多運動，回歸健康生活，避免便秘、痔瘡、結腸癌等疾病。