便秘會有危害嗎？便秘的誘因

便秘會有哪些危害呢？不要認為便秘只是小問題，不會引起任何其他的疾病，所以并不重視。其實，便秘不僅會導致排不出大便，還可以會導致其他的癥狀哦。

便秘的危害

形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

影響大腦功能。便秘時代謝產物久滯于消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

引起性生活障礙。這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。

誘發心、腦血管疾病。便秘本身并不會產生致命的危險，如果年齡較大并患有心腦血管疾病，那它就成了一個危險因素。因為在排便時用力，血壓會比平常高，機體的耗氧量增加，容易誘發如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風猝死等，這種病例在臨床上逐年有所增加。

然而，又是什么原因導致了便秘呢？

便秘的常見原因

肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，

導致必須通過醫護人員的幫助才能有便意的狀況下，而如果病人有了便意，卻無法及時進行排便，排便沖動消失，就不容易排便。

由于不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

相信很多人都有這樣的體驗：外出旅行時會出現短暫便秘。這是因為生活規律和生活環境改變而產生的緊張情緒。把這種情況稱為“腸應激障礙”。

日常所吃的食物大多數為精細少渣的，并且缺少食物的纖維。因為缺少食物的纖維，就會導致糞便的體積縮小，并且增加了粘帶度，導致在腸內的運動變得緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。

由此看來，健康的生活習慣是預防便秘必不可少的，一定要多多注意哦。