腸息肉有癌變風險 做好預防是最佳辦法

隨著民眾體檢意識的提高，不少人都會去做腸鏡檢查，一旦查出腸息肉，患者大都很擔心，覺得和腫瘤掛上了鉤。事實上，查出腸息肉并沒有大家想得那么可怕，只要積極應對，不會發生癌變。在這里，給大家詳細講講幾種常見的腸息肉，一起來看看吧！

腸息肉又哪些類型？應該怎么辦？

1、增生性息肉。

在大腸中較為常見，發生原因不明，多數在40歲以后發病，隨年齡增長，發病率增高，一般較小，常為多個。病理結構為黏膜肥厚增生。目前研究發現，增生性息肉有一定癌變傾向，需及時治療。

2、炎性息肉

又稱假性息肉。是大腸黏膜的潰瘍在愈合過程中纖維組織增生及潰瘍間黏膜下水腫，使正常黏膜表面逐漸隆起而形成，常見于潰瘍性結腸炎等腸道疾病。癌變的幾率是比較低的，一般無需特殊治療。

3、腺瘤。

包括管狀腺瘤、鋸齒狀腺瘤、絨毛狀管狀腺瘤等，這類息肉雖然是腸道良性腫瘤，但有癌變風險，屬于癌前病變，尤其是絨毛狀管狀腺瘤，所有腺瘤體積較大者及合并上皮內瘤變（也稱非典型增生）者，癌變風險更高，一旦出現，需盡快在內鏡下切除。

相信大家看完上述的介紹，對腸息肉也有了大致的了解，并不是每種腸息肉都會癌變的，所以大家不要過度擔心，即便是有癌變傾向的腸息肉，只要你及時治療，就不會有什么大問題的。但是畢竟也是疾病的一種，所以我們最好的辦法還是以預防為主，不得病肯定是最好的。

那么，如何預防腸息肉？

1、多吃蔬果以及粗糧谷物

這些食物當中富含纖維素，可以幫助促進消化吸收的同時，也能夠加速腸胃蠕動，能夠有效預防結腸息肉出現的風險。多吃蔬果以及粗糧谷物效果是很不錯的，另外蔬果當中還含有豐富的抗氧化劑，對于預防結腸癌癥也是極有幫助的。

2、戒掉抽煙喝酒的習慣

我們知道抽煙以及喝酒的習慣對于身體有著極大的損害，尤其是過量煙酒還會增加結腸息肉以及結腸癌的風險，因此對于有過相關病癥的患者，在日常生活中一定要注意規避煙酒的習慣，使自己的身體健康得到有效的保證。

3、堅持體育鍛煉

嚴格控制體重可以降低結腸患病的風險，無論是結腸息肉還是結腸癌等都有著顯著的預防功效，建議曾經有過結腸息肉的患者，可以每周至少有五天都堅持鍛煉，并且每次鍛煉的時間能夠至少保持30分鐘以上。

4、積極良好的心態

在日常生活中積極良好的心態無論是對工作還是身體健康都大有幫助，我們應該時刻保持良好輕松的心態，勞逸結合去面對壓力，這樣除了能夠使內分泌保持平衡以外，對我們整體免疫功能的維護也很有幫助，由此可見要想身體健康，一個輕松愉快的心情是很重要的。