便血疼痛難忍 警惕痔瘡來襲

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因，這與生活中的習慣息息相關。那么，如何才知道自身得痔，有哪些癥狀？

痔瘡的一般治療。適用于絕大部分的痔，包括血栓性和嵌頓性痔的初期。注意飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑，便后清洗肛門。對于脫垂型痔，注意用手輕輕托回痔塊，阻止再脫出。避免久坐久立，進行適當運動，睡前溫熱水（可含高錳酸鉀）坐浴等。

痔瘡具體會出現哪些癥狀

1、便血：早期主要表現，噴發狀或點滴出血，血色鮮紅，可發作在便前或便后。

2、痛苦：單純性內痔無痛苦，少量有墜脹感，當內痔或混合痔脫出嵌頓，呈現水腫、感染、壞死時，則有不一樣程度的痛苦。

3、腫物脫出：中晚期內痔主要表現，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐步與肌層別離，排糞時被推出肛門外。輕者只在大便時脫垂，便后可自行回復，重者需用手推回，更嚴重者是稍加腹壓即脫出肛外。

4、黏液外溢：直腸黏膜長時間受痔核的影響，發作炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松懈時可隨時流出，使肛門肌膚常常受影響而發作濕疹、瘙癢。

如何預防痔瘡的發生

1、排便習慣

做到排便是不看書不看報，避免下蹲時間過長。一般，下蹲時間過長容易壓迫盆腔導致肛管屈曲導致靜脈血管團集，形成痔瘡。所以，應養成良好的排便習慣。

2、多喝水

水約占健康便便的75%，保持飲水量有助于保持便便柔軟并預防便秘。

3、不要久坐

我們應該保持生活的規律性，尤其是要注意避免長時間保持同一姿勢久坐，適當的活動10分鐘左右

4、預防便秘

合理調配飲食；養成定時排便的習慣；選擇正確治療便秘的方法。對于一般的便秘病人，可以采用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正

5、積極鍛煉

積極地鍛煉身體，增強自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活動，都是可以有效地預防痔瘡的發生的。