喝什么茶對治療便秘效果好

便秘患者經常會食用各種治療便秘的藥物，甚至用瀉藥等。藥物如果使用不當，很容易引起其他疾病，造成腸胃不適等。而且還可能會增加身體肝臟的排毒負擔，不能進行根本治療。很多人也會喝各種減肥茶，但是，有的減肥茶不僅功效低，還具有極大的副作用。那么，主要分享以下幾種健康減肥茶，僅供參考：

一、綠茶：綠茶是最常見的養生茶，不僅可以美容養顏，還能夠保健，預防多種疾病。綠茶中含有豐富的茶多酚，這是一種抗氧化劑，對保持細胞的活性非常好，含有豐富的維生素C，可以清除人體自由基，還能夠解膩減肥，因此，可以適當的飲用。

二、烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵茶。它能夠幫助抑制脂肪的吸收，幫助脂肪分解，飯后油膩喝點烏龍茶對解膩以及改善胃腸道消化效果極好。而且烏龍茶有時候也用于做藥方，是一種藥食同源的食品。

三、決明子茶：決明子是常用的中藥藥方之一，能夠幫助減肥，促進腸道蠕動，減少宿便淤積。便秘患者可以堅持飲用，對預防以及治療便秘效果極好。

四、黑茶：黑茶是一種由黑曲菌發酵而成的茶葉，其中的普諾爾能夠減少脂肪堆積，減少宿便，因此，對治療便秘、減肥非常好。

五、黑豆茶：黑豆能夠幫助改善血液循環，對美容護膚非常好。同時，黑豆中含有豐富的膳食纖維，對潤腸道，排腸毒、軟化糞便效果極好，營養豐富又健康。

六、薏苡茶：薏苡是一種藥食同源的食品。對保健腎臟非常好，還能夠利尿消腫，治療濕氣。便秘患者可以適當的喝薏苡茶，能夠預防便秘，緩解大便干燥狀況。

七、蜂蜜茶：蜂蜜柚子茶是常見的一種健康飲品。蜂蜜能夠治療便秘，改善胃腸道不適，潤喉潤肺，對腎臟的保健也非常好。因此，便秘患者可以適當的喝蜂蜜茶；而且放入新鮮的柚子肉，不僅味道鮮美，還能夠清熱下火，效果更好。

八、荷葉茶：荷葉茶能夠解暑消腫，清熱解毒，促進胃腸道蠕動，有利于改善便秘癥狀。