痔瘡的發(fā)病原因 對(duì)肛門(mén)進(jìn)行保護(hù)可以避免痔瘡

痔瘡是肛門(mén)直腸底部及肛門(mén)粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。大家對(duì)痔瘡，或多或少都有點(diǎn)熟悉。然而，誘使痔瘡的發(fā)病原因到底是什么呢？下面，我來(lái)和大家分享幾點(diǎn)痔瘡的發(fā)病原因。

痔瘡的發(fā)病原因有哪些：

第一，飲食不節(jié)。多數(shù)痔瘡患者嗜食辛辣，在飲食方面隨心所欲，煙酒不斷，飯局連連，不當(dāng)飲食也是痔瘡的病因之一。

第二，起居無(wú)常。中青年人往往自認(rèn)為身體強(qiáng)壯，不注重養(yǎng)生，熬夜、久坐、過(guò)度疲勞等，都會(huì)導(dǎo)致痔瘡。這是因?yàn)楦亻T(mén)直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈血液向上回流本來(lái)就有障礙。久坐更影響靜脈血液回流，引起痔靜脈過(guò)度充盈，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流困難，從而導(dǎo)致痔瘡的形成。

第三，精神緊張。中青年人正處于人生的上升期，工作生活壓力大，如果經(jīng)常處于精神高度緊張、壓抑的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致腸道功能紊亂，大便秘結(jié)干燥進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡。

第四，節(jié)食減肥。這種情況在女性患者中特別常見(jiàn)，很多年輕女性為了追求苗條，刻意節(jié)食，進(jìn)食過(guò)少、亂服藥物。造成排便困難，長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致痔瘡。

痔瘡的護(hù)理方法：

應(yīng)該及時(shí)有效的建立良好的排便的習(xí)慣。排便要定時(shí)，不要經(jīng)常抑制排便感，不要排便時(shí)讀書(shū)報(bào)。

適當(dāng)體育活動(dòng)。

及時(shí)治療與便秘有關(guān)的其他疾病。

要注意對(duì)自己的肛門(mén)部位進(jìn)行有效的保護(hù)，保護(hù)措施如下：

（1）收縮肛門(mén)，排便時(shí)肛門(mén)舒張，便后自然閉合，這是肛門(mén)的正常功能，因而可以利用這種生理現(xiàn)象有意識(shí)地做3-5次肛門(mén)收縮，可增強(qiáng)括約肌功能，消除其疲勞。

（2）還納肛內(nèi)物，如已有一些肛門(mén)病，便后有肛內(nèi)物脫出，應(yīng)即時(shí)還納，以防組織水腫、感染，而加重病情。

（3）按摩肛門(mén)，肛門(mén)按摩可改善局部血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防痔的發(fā)生有積極的作用，可采用兩種方法：每次大便后用軟紙?jiān)诟亻T(mén)部按揉，可按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚪惶姘茨?0-20次，按摩后配合肛門(mén)收縮，也可以每晚清洗肛門(mén)后用濕毛巾在肛門(mén)部按摩數(shù)分鐘。