氣功療法治痔瘡 4原因可引起痔瘡

現代社會的生活方式造就了許多人身患痔瘡。有一句老話說的對“十人九痔”間接就說明了得痔瘡的人群還是占很多的。痔瘡雖說不是件大事，但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那么，如果身患痔瘡，日常該如何來調理，避免痔瘡惡化呢？

引起痔瘡的原因是哪些？

1、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

2、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

3、職業關系：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

4、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

喝什么能調理痔瘡

木槿花茶

取木槿花適量 （鮮品 30- 60克，干品 6- 9克 ），去雜質，加水適量，煎湯代茶 ，隨時飲服。木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等。《日華子本草》記載：治腸風瀉血，赤白痢，并焙入藥；作湯代茶，治風。民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。

蜂蜜

痔瘡的人是可以喝蜂蜜的，因為蜂蜜是一種可以潤腸通便的天然食品，而大多數痔瘡患者都是因為便秘而引起的，人們在喝蜂蜜以后可以縮短排便時間，并稀釋大便，能起到減輕痔瘡痛苦的作用。

痔瘡氣功療法

方法一：正坐于靠椅上，兩臂自然下垂，雙手分別放于兩膝上方，兩腿屈曲，兩足分開與肩同寬。雙目輕閉，舌抵上腭，排除一切雜念，自然呼吸，在吸氣盡呼氣開始時默念“靜”字6遍，然后再默念“松”字6遍。

呼氣過程中意氣同行，自百會沿身體前后左右下行至足底涌泉穴，行到何部，何部放松。接著吸氣，意氣同行，自鼻沿任脈下行至丹田（臍下二寸）意守1-3分鐘，同時意想丹田之氣似一火球，沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、后上順序的轉動。

待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部，此時吸氣時提肛，氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中；然后呼氣，氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會陰。由此一呼一吸，氣自咽喉下降至會陰，在上升至百會、人中，循行不息，謂之小周天。每晚練功1次，每次30-40分鐘。持之以恒，有一定的療效。

方法二：仰臥，兩上肢向頭端伸直，兩小腿下墊2-3個枕頭。思想集中于下丹田（會陰穴），自然腹式呼吸。隨著吸氣，前后二陰部一提一放，如忽大小便樣，須用暗功，不露外形，反復提氣15-20次，每日3-5次。

方法三：仰臥，兩臂放于體側，全身放松，兩臂側上舉，同時吸氣，手掌舉至頭上時，正好將氣吸完，兩臂在身前放下還原，同時呼氣，反復6-8次。