女性節食減肥 當心受肛裂青睞

肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂后形成棱形裂口或潰瘍。是一種常見的肛管疾病，好發于青壯年，兒童也可發生，老年人較少。據歐美統計女性比男性多得此病，按我國臨床觀察，男性比女性多見。那么，為什么說女性節食減肥易致肛裂呢？

為什么女性朋友容易得肛裂

1、 有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經期更易加重，可能是月經期沒有很好休息和注意經期衛生，在夏天，細菌繁殖快速，經期衛生不好會引起肛門局部炎癥，導致肛裂。

2、 在分娩時常常因用力過度，容易撕裂肛管會陰部位，引起疼痛和出血，產生肛裂。

3、 女性相對較男性挑食，夏季炎熱，飲食不多，大便又沒有規律，多數有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結果，兩者互為因果，形成惡性循環。

4、 中青年婦女遇上生育關，妊娠后活動相應減少，腸蠕動減弱，極易產生便秘，干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染。

女性節食減肥 當心受肛裂青睞

女性為了減肥，很多女孩刻意控制飲食。由于刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便秘，節食更易導致便秘，于是減少了排便。一般來說，正常的情況下應該一天排便一次，如果兩三天才排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。

同時人的皮膚黏膜原本就容易干裂，加上此時大腸缺水導致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導致出血、疼痛，形成肛裂。而刻意減肥由于減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破，引發肛裂發生。

女性肛裂要注意肛裂的日常生活的保健

1、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

2、用肛門窺器作檢查時，使用窺器切忌粗暴操作，損傷肛管。

3、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

4、女性如要預防肛裂，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且飲食不能過于精細了，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

5、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。