結(jié)腸癌如何有效預(yù)防？

結(jié)腸癌是很嚴(yán)重的一種疾病，很多人因?yàn)榈昧私Y(jié)腸癌出現(xiàn)腹脹，消化不良，中毒癥狀，嚴(yán)重影響了患者的生活，更有的人甚至失去了生命，但是如果是懷疑結(jié)腸癌或有結(jié)腸癌癥狀，如何才能明確結(jié)腸癌呢？

早期直腸癌僅有粘膜小結(jié)節(jié)時(shí)、可無自覺癥狀，逐漸表現(xiàn)為排便次數(shù)的增加，大便為粘液便、膿血便、肛門墜痛、里急后重或便秘、腹痛、腹瀉等，大便形狀呈扁條形，隨著病情的加重，出現(xiàn)排便困難、排便失禁、血便、有惡臭味、局部劇痛、出現(xiàn)不同程度的腸便阻的癥狀。

如果結(jié)腸癌存在，可以通過指診，檢查患結(jié)腸癌時(shí)大多能觸及腫塊，腫塊向腸腔突出，腸腔變窄。如果結(jié)腸癌已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，可以發(fā)現(xiàn)包塊，同時(shí)伴隨著肝、脾腫大、腹水等癥狀。通過X線鋇灌腸造影檢查也可以發(fā)現(xiàn)早期結(jié)腸癌，纖維結(jié)腸鏡檢查可以直接確定病變部位及范圍，還可以對(duì)可疑病變?nèi)』铙w組織作病理檢查，對(duì)診斷結(jié)腸癌是非常重要的。

結(jié)腸癌如何有效預(yù)防

1、積極防治腸道疾病

積極鍛煉身體。預(yù)防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結(jié)腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對(duì)于腸道息肉更應(yīng)及早處理。這是結(jié)腸癌的預(yù)防措施之一。

2、改進(jìn)飲食習(xí)慣

合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。

3、定期檢查

對(duì)結(jié)腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有結(jié)腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕結(jié)腸癌的信號(hào)及早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細(xì)等。