痔瘡的預防 常吃四類水果

在生活中一些常發得病有很多，很多朋友不理解我們的預防工作怎么樣才有效，今天揭曉痔瘡是怎么預防的，痔瘡作為一種高發病，我們該怎樣去預防痔瘡或者減輕痔瘡癥狀呢？而常吃水果有益健康，吃水果還能預防痔瘡，下面我們為大家介紹痔瘡吃哪些水果才能好的快。

1、梨

梨除了含有大量的水分，同時還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養顏，預防痔瘡疾病，同時剛做完痔瘡手術的患者多吃梨，對術后淤血的癥狀也有很好的緩解效果。

2、菠蘿

菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，對術后痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。

3、蘋果

蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助于排出腸道里面沉淀的毒素和細菌，對于心血管病人也有很好的效果；多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。

4、香蕉

香蕉含有極其豐富的水溶纖維，對于抵抗細菌的繁殖和生長有著很好的作用。而且香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘，更能遠離痔瘡。

痔瘡如何進行家庭護理

1、本病在家庭治療，適宜于病情較輕、痔核較小、出血量少的患者。

2、若發現肛門內腫物較硬、大便困難、進行性消瘦的病人，應及時去醫院檢查，以防癌變。痔核大出現梗阻或反復出血時，應考慮手術治療。

3、患病后應食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒煙酒。多食蔬菜、水果，使大便通暢。

4、跑步對本病有較好的治療效果，對各型患者均適宜。具體方法：跑步時兩肘半曲，用足的前半部著地，足跟不著地，根據自己的體力，逐漸加大距離。

5、出血較多致貧血時，參考貧血治療。

不想患上痔瘡，平時生活習慣就要多加注意，別吃刺激性的或是辛辣的食品。一些富含纖維素的水果和蔬菜等都是不錯的飲食選擇。要是便秘的人，可以在清晨剛睜眼睛時補充大量的涼白開水。此外，還要記住規律作息，避免上火、壓力大等誘因，保持一個良好的生活心態。