如何有效預防痔瘡
痔瘡常常給患者朋友帶來難以忍受的痛苦,如何減輕痔瘡的癥狀及所帶來的疼痛,是我們首要解決的問題。痔瘡患者除了就醫用以外,平時還可以多喝水、多吃粗纖維的食物,因為喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的食物可以促進腸蠕動,幫助排便。那么,治療痔瘡有哪些方法呢?
治療痔瘡或試下中藥煎湯坐浴
那大家應該知道,中藥的副作用是比較的小的,在對于痔瘡的治療上,主要是多以活血化瘀、清熱解毒藥組方。推薦藥方:乳香10克、沒藥10克、大黃30克、赤芍30克、黃柏30克、五倍子30克、黃連20克、元明粉30克。每日煎一劑,分2-3次趁熱先熏后洗。24小時之內見效,3天左右消腫,但今后有適宜的條件還會復發。
如何有效預防痔瘡
1、改變生活習慣:避免久站久坐,經常要更換姿勢,自我放松。
2、改善飲食習慣:大便通暢能減少便秘,可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、等粗糧,還有富含纖維的蔬菜水果等,都有助于排便。避免食用辛辣、油炸食品,少抽煙,少喝酒。
3、便秘病人自我按摩肚子:有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,這是糞便從形成到排出的路徑,自我按摩可以改善便秘。痔瘡患者可盡量做到以上幾點,有助于減輕痔瘡癥狀,緩解病情。
4、沖洗按摩:在便后可以用花灑頭沖洗,并用水流刺激按摩,沖擊肛門5分鐘。
5、鍛煉肛門括約?。貉雠P,雙腿抬高,模擬騎車動作,在空中交替蹬踩。收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。
(責任編輯:鄒華振 )
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