便秘的積極預防和科學治療

對已經經常便秘的人群，應當采取積極的辦法盡快速消除便秘的癥狀；

種人不宜吃瀉藥；1、慢性長期便秘者不宜使用刺激性瀉藥，防止因刺激腸壁引起結腸痙攣性便秘。3氣、痔瘡以及外科手術后的病人要慎用瀉藥。4、需要排除脂溶性毒物磷和苯的病人，禁用油類瀉藥和蓖麻油等以防止增加脂溶性毒物的吸收。6第二就是食療。一方面要合理飲食，多吃一些富含膳食纖維的食物，如豆類、蔬菜、水果等。因為膳食纖維是治療和預防便秘最安全、最理想、最有效的食療方法。為什么這樣說呢？人的健康離不開營養，而營養要素主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、纖維和水七個方面。其中碳水化合物，如糧食，給人提供熱量；蛋白質給人提供能量，它是構成身體的基本資料；脂肪是人體中的儲存能量，在緊急情況下，給人提供能量；維生素不能給人提供能量，但如果沒有維生素的參與，其碳水化合物、脂肪、蛋白質就不能轉化為能量、礦物質也不能給人體提供能量，但它是機體產生代謝放入協助者，沒有碳水化合物，蛋白質和脂肪都不能轉化為能量。

纖維的種類很多，有的很硬，有的卻極易吸水，且遇水后變得蓬松柔軟，在全糧、豆子、麥麩中，大量存在著極易吸水的纖維，當它們進入胃腸后，就如同一把大掃帚，把整個消化道清掃一番，這就是纖維解決便秘的過程，由此不難看出，纖維是解決便秘最安全最理想絕妙的佳品。

第一、使用人群廣泛，從選用的原料分析，金針菇具有利腸胃滑大小便。去火除熱的效果；山楂具有補脾健胃、消食通結氣的效果，長壽菜具有消炎、鎮痛、治療中風癥的效果，綠茶具有明目祛暑、消肝火的效果；黑豆具有補腎益氣、祛瘀血、消水腫、除胃中熱毒，潤澤肌膚的效果，所以很適合各種年齡，包括兒童、老年人、以及虛寒燥熱體質的便秘人群使用。這款產品經過國家檢測部門驗證，其膳食纖維含量高達14%倍以上，所以特別適用于糖尿病、心腦血管病、肥胖癥、帕金森綜合癥、以及代謝功能紊亂的人群服用。

二是，對于肥胖者來說，因為豆蔬茶中的纖維不能為人體提供能量，服用后既可以占據胃腸的一定空間，增加飽腹感，減少食物的攝取量，以達到減肥的目的。

第二個特點，通便排毒效果顯著，服用8第三個特點，豆蔬茶營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、以及鋅、鐵、磷、硒等礦物質，特別是黑豆中的卵磷脂，綠茶中的兒茶素，長壽菜中的甲腎上腺素，山楂中的胡蘿卜素等有益成分，有著很好的降低膽固醇，軟化血管，清除自由基，抗衰老的作用。

最后送大家一句話：一個城市天天清掃，才能整潔漂亮；一個家庭天天打掃，才能干凈衛生；一個人要天天排便，才能健康美麗。