痔瘡日常保健有哪些？患者應(yīng)該注意什么？

對于痔瘡患者在生活中應(yīng)該注意什么？你又知道多少呢？隨著社會的發(fā)展，我們的壓力越來越大，痔瘡疾病也在這個時候找上門來了。很多患者就想知道有沒有什么辦法可以預(yù)防痔瘡，或者在生活中有沒有什么可以注意的地方，讓自己少受點痔瘡的侵害，因為痔瘡一旦發(fā)作給患者帶來的痛苦實在是太大了。下面趕緊和及愛聽醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

注意事項

1、清洗干凈

當你排便完畢，你的責任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分，應(yīng)選用無色（白色）無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個潔身器每次便后進行沖洗。

2、多攝取水分及纖維

便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見便秘的療法）。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆guar、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、車前子及全麥等谷類都是好的選擇。

3、潤滑肛門

一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟也較利排出，你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。

4、勿長時間端坐不動

不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。

5、勿提重物

提重物或費力的運動就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。

6、勿抓撓患部

痔瘡患部可能會發(fā)，癢但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。

7、坐溫水浴

將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

8、控制體重

體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

9、蟯蟲病患者要防感染因蟯蟲常到肛門處產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢

此時不要用手搔抓，以免抓破引起化膿感染，可在肛門周圍涂上蟯蟲藥膏，并口服驅(qū)蟲藥驅(qū)除蟯蟲。

10、經(jīng)常變換身體姿勢

不要久站、久坐、久蹲。肛門在身體下半部，上面有盆腔臟器的壓迫，血液循環(huán)較差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，發(fā)生痔瘡等疾病。

術(shù)前飲食護理：

病人手術(shù)前1天進食少渣飲食如面條、稀飯等。手術(shù)當日進流質(zhì)飲食如蛋湯、米湯、稀飯等。切記不宜吃牛奶及含油脂較多的湯汁，可使病人在術(shù)后1~2天內(nèi)不排便，利于傷口愈合。

術(shù)后飲食護理：

術(shù) 后第1天進流質(zhì)食物，第2~3天可進普食。為了保持大便通暢和營養(yǎng)補償，病人應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜，如香蕉、菠菜、魚湯等易消化少脂食物，但不能飽餐。術(shù) 后5~7天，正值切口處線頭脫落期，病人不宜多吃含纖維素多的食物，以精、細、軟為主，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等，以免糞 便過多次數(shù)頻繁或過硬而導(dǎo)致切口繼發(fā)出血、感染，影響傷口愈合。

術(shù)后3日尚無便意者的病人應(yīng)適當增加一些含植物油脂的食物，如芝麻、肉湯等，也可晚上睡前用開水沖服少量麻油或蜂蜜，經(jīng)上述食療后，一般能排出大便。若不能 排出，可用開塞露小灌腸。若術(shù)后出現(xiàn)腹瀉則應(yīng)進食清淡、易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生，禁食生冷。并可飲濃茶已利小便而使大便成形，必要時可用止瀉藥。

術(shù)后排便困難病人的飲食護理：

術(shù)后當日或第二日，多因麻醉影響，手術(shù)刺激，傷口疼痛或敷料壓迫，引起反射性膀胱頸部括約肌疼痛、痙攣致術(shù)后排尿困難。此類患者應(yīng)飲濃茶或糖開水使尿量增多，刺激膀胱，增強尿意，也可放松壓迫傷口的敷料，促使排尿。仍不能排尿者，遵醫(yī)囑給予導(dǎo)尿。

飲食注意事項

1、要控制鹽的攝入。

過量的鹽會使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

2、不能吃溫熱水果。

橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。

3、不能吃高脂肪、蛋白食物。

高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導(dǎo)致便秘，使痔瘡病情加重。

4、不能吃辛辣食物。

包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。

5、不能飲酒。

中醫(yī)認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。

6、不能吃難于消化、堅硬的食物。

這些食物難以消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復(fù)發(fā)。

7、不能吃味濃及香料多的食物。

這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。