寶寶便秘護(hù)理有學(xué)問(wèn) 應(yīng)對(duì)寶寶便秘有四策

孩子便秘是非常困擾父母的事情，主要表現(xiàn)為：大便干燥，有時(shí)呈羊糞球樣，落地有聲；排便困難，有肛門(mén)被撐破的情況；孩子因便秘而食欲下降、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣。

以下原因容易引起孩子便秘：

（1）遺傳因素：母親有便秘習(xí)慣的，孩子往往易發(fā)生便秘。

（2）飲食因素：食物攝入不足時(shí)，糞便形成過(guò)少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成饑餓性便秘；食物成分不恰當(dāng)時(shí)，如攝入高蛋白質(zhì)（肉類）的食物過(guò)多，而含纖維素的蔬菜、水果攝入不足時(shí)；在喝水少的情況下，易使大便干燥，造成便秘。

（3）未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。嬰兒早期沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，沒(méi)有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無(wú)力而便秘。

（4）心理因素：當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，生活習(xí)慣突然改變，發(fā)生強(qiáng)烈的精神刺激時(shí)，均可使孩子排便發(fā)生變化，造成暫時(shí)性的便秘。

（5）疾病：個(gè)別孩子因?yàn)橹蹦c神經(jīng)缺陷，使腸道平滑肌的蠕動(dòng)減弱，肛門(mén)括約肌不能舒張，影響排便而發(fā)生便秘。肛門(mén)狹窄、肛裂也有可能造成孩子便秘。

寶寶的便秘“真相”

這一時(shí)期寶寶的便秘，主要是由不良的生活及飲食習(xí)慣引起的習(xí)慣性便秘，常見(jiàn)于以下幾種原因：

1、所吃的食物中膳食纖維的含量太少。

2、媽咪平時(shí)未注意培養(yǎng)定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

3、媽咪養(yǎng)育方法不當(dāng)。

專家提示：有的寶寶可能會(huì)三四天才排便一次，但如果排便比較順暢的話，則不能算是便秘；反之，寶寶即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同時(shí)伴食欲不佳、腹脹，也可認(rèn)定為便秘。

應(yīng)對(duì)寶寶便秘的“萬(wàn)全之策”

由于便秘會(huì)使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對(duì)正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現(xiàn)便秘后，媽咪要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取有效的治療策略。

萬(wàn)全之策一

小寶寶出生后，媽咪應(yīng)密切觀察排便情況，如果在出生后24小時(shí)無(wú)胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結(jié)腸、直腸肛門(mén)畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應(yīng)該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時(shí)的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

萬(wàn)全之策二

對(duì)由于飲食不合理引起的便秘進(jìn)行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開(kāi)水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時(shí)，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開(kāi)水，尤其在過(guò)多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時(shí)喝水及吃果蔬。

萬(wàn)全之策三

從寶寶3個(gè)月起，即開(kāi)始訓(xùn)練定時(shí)排便的習(xí)慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆，不論有無(wú)便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時(shí)排便的時(shí)間，不要隨意變動(dòng)。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒(méi)有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過(guò)7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。

萬(wàn)全之策四

讓寶寶積極進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強(qiáng)腹肌的力量，并且可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對(duì)于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當(dāng)寶寶出現(xiàn)類似情況時(shí)要及早做心理疏導(dǎo)。

特別呵護(hù)：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。

科學(xué)護(hù)理便秘后的寶寶

小寶寶的消化功能尚不完善，容易出現(xiàn)腹脹及便秘的現(xiàn)象。寶寶便秘后，千萬(wàn)不要手手忙腳亂， 只要媽媽細(xì)心喂養(yǎng)，講究科學(xué)護(hù)理，寶寶的康復(fù)就指日可待啦！

1、飲食調(diào)節(jié)

對(duì)于吃牛奶的孩子，要適時(shí)地添加潤(rùn)腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。

一般這類水果，自己在家里制作起來(lái)，又方便又衛(wèi)生，一次不要做太多，一次做一點(diǎn)，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個(gè)月以上的話，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保證寶寶有一定的飲水量，不能因?yàn)榕Ｄ讨泻荩筒唤o寶寶喝白開(kāi)水。

2、訓(xùn)練排便習(xí)慣

我的寶寶是在月子里就開(kāi)始把便便的，一共還沒(méi)洗到二十塊帶便便的尿布，寶寶就學(xué)會(huì)了。你要教寶寶如何用力，形成習(xí)慣后，一抱寶寶到廁所擺出姿勢(shì)，他就知道要拉便便了，就會(huì)開(kāi)始用力的。而對(duì)寶寶也要注意觀察，當(dāng)寶寶玩耍時(shí)，突然不動(dòng)，臉上漲紅，也是他要拉便便的信號(hào)了。

3、借用輔助物

寶寶有幾次拉不出便便，我沒(méi)有用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l，怕寶寶對(duì)這類藥物產(chǎn)生依賴性。我只是用麻油擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯(cuò)。

4、不濫用導(dǎo)瀉藥

如經(jīng)常服用導(dǎo)瀉藥，會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致腸道功能失調(diào)，反而會(huì)使便秘加重。

5、適當(dāng)服用通便食品

對(duì)于長(zhǎng)期便秘的孩子可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)整腸道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上為寶寶做順時(shí)針的腹部按摩，也是很有效果的。