如何預防肛瘺 如何找回“優美坐姿”

肛瘺，我國民間俗稱"老鼠偷糞"。肛瘺一旦形成，就不大可能自然愈合。其中，高位復雜性肛瘺是肛瘺中最嚴重的一種，也是肛腸科的一種疑難疾癥，不但手術難度大，傳統掛線術后痛苦大，容易產生肛門缺損、肛門失禁等并發癥。日前，由于部分市民飲食無規律， 肛瘺患者有增多的趨勢，影響正常作息，尤其在工作生活中坐行不便。然而,肛瘺久拖不治、久治不愈有可能癌變。所以患者應慎重對待肛瘺。那么日常生活中肛瘺如何預防呢？

1、注意飲食，少食辛熱煎炸等刺激性食品及過量飲酒。一旦發生肛周膿腫。一定要及時進行治療。

2、養成定時排便的好習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。

3、保持肛門清潔，便后清洗肛門，保持局部衛生清潔。

4、并發糖尿病、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結核病等患者，應及時治療原發病，以改善治療效果。

5、肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

6、及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

7、防治便秘和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。

8、積極治療，肛瘺可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。

9、建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

因此，肛瘺病患者應多食清淡并含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿卜等。經久不愈的肛瘺多屬虛型，飲食上應食含有豐富蛋白質類等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大棗、芝麻。另外，虛證防治食物還有木耳、山藥、香菜、韭菜、茄子、芡實、菱、藕、茴香、荔枝、雞、羊肉、無花果等。

溫馨提示：肛瘺的發生與濕熱也有密切關系，所以油膩生濕熱的食物應有所節制，同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。