
踏青,又叫春游、探春、尋春。于花草返青的春季,結伴到郊外原野遠足踏青,并進行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風箏等活動。清明一到春回大地,精神氣爽,一年的勞作從此開始,春耕春種,開始忙碌。祭拜祖先,追憶先人,也在同時進行。踏青節、掃墓節、聰明節都是清明節的別稱。
在清明節這一小長假到來之際,人們都有踏青的打算。但春季是過敏性鼻炎的高發季節,如何不耽誤踏青呢?治療過敏性鼻炎最有效的方法就是——遠離過敏原。在這里提醒有過敏史的朋友,特別在“清明節”外出時,可事先口服抗過敏藥物,并帶上口罩、墨鏡和遮陽傘等保護皮膚的物品。
此外,中午前后陽光最強,花粉的釋放量也最多,應盡量避開這一時段。 踏青歸來后,建議用溫水洗臉,這樣可以清洗掉附著在臉上的灰塵、花粉顆粒等。