冬季預防感冒的小知識？老感冒吃啥補免疫力？

冬季是感冒的高發期，雖然這種疾病比較常見，但也會給患者帶來較為強烈的不適感，降低患者的生活質量，甚至會誘發一系列感染性疾病產生，因此大家一定要注意預防。那么冬天的時候，究竟應該如何預防感冒，體質差的朋友應該如何通過飲食增強免疫力，下面就請聊城市人民醫院呼吸科副主任醫師蔣慶賀為我們詳細的介紹一下。

冬季預防感冒的小知識？

冬季預防感冒的小知識，最重要的就是注意保暖。冬季是感冒的高發季節，主要是因為溫度比較低。如果不注意保暖，就容易誘發病毒、細菌感染，從而誘發感冒?；颊呖梢愿鶕囟鹊母叩颓闆r，適當的增減衣物。出門的時候，要穿的厚一點、暖和一點，最好是戴上口罩防止受涼，防止吸入冷空氣?；丶乙院螅绻覂葴囟缺容^高，要適當的減少衣服。

老感冒吃啥補免疫力？

老感冒吃蛋白質、維生素、微量元素補免疫力。老是感冒的人，首先應該做一下健康體檢，看看身體有哪些方面的問題。比如肝臟疾病、腎臟疾病、心臟疾病、貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退。如果一般的體檢沒有發現大的問題，平時要注意多增加營養、多補充蛋白質，可以多吃富含維生素以及微量元素的食物，同時要多注意補充鈣劑、鐵劑、鋅劑等。

蔣慶賀醫生為我們詳細介紹了冬季預防感冒的小知識，建議大家都可以了解一下。尤其是家中有幼兒或老年人的家庭，應該做好個人防護。另外，冬季感冒的人比較多，所以要防止接觸感冒患者，避免近距離接觸感冒的人。如果不得不接觸，可以戴上口罩，防止感冒相互傳染。部分體質較差的患者，可以在醫生的指導下使用藥物增強免疫力，可以服用轉移因子口服液、貞芪扶正顆粒等藥物。