支原體肺炎有哪些癥狀？應(yīng)該如何預(yù)防？

支原體肺炎也是比較常見的一種呼吸系統(tǒng)的疾病，非常影響人們的健康，也影響正常的工作和學(xué)習(xí)。那么支原體肺炎有哪些癥狀呢？又應(yīng)該如何預(yù)防呢？接下來讓我們一起來了解一下。

支原體肺炎有哪些癥狀呢？

1、發(fā)病之初癥狀

在支原體肺炎的發(fā)病之初，一般不會(huì)出現(xiàn)特別劇烈的癥狀，僅僅會(huì)有出現(xiàn)發(fā)熱的情況或者輕微的咳嗽、怕冷、頭痛等。在開始發(fā)病的時(shí)候，特別像普通的感冒和發(fā)燒。

2、體溫

發(fā)燒并不是支原體肺炎的一個(gè)典型的癥狀，但是他大多數(shù)的患者都有發(fā)熱的情況。一般支原體肺炎的患者的體溫一般是在37度到41度，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)高熱的情況，少數(shù)會(huì)出現(xiàn)低熱的情況，還有一部分人是不發(fā)熱的。所以也可以根據(jù)體溫是否升高來判斷自己是否得了支原體肺炎。

3、咳嗽

咳嗽也是支原體肺炎，一個(gè)非常典型的癥狀，而肺炎多數(shù)都是咳嗽的癥狀，因此這也無法避免。大多數(shù)的支原體肺炎的患者咳嗽是非常嚴(yán)重的，在發(fā)病初期一般以干咳為主，甚至?xí)霈F(xiàn)咳血的情況，很多人都將它和百日咳弄混淆。

如何預(yù)防支原體肺炎呢？

1、增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育鍛煉

其實(shí)有時(shí)我們之所以會(huì)得呼吸系統(tǒng)的疾病，是因?yàn)轶w質(zhì)比較差，肺部的呼吸功能比較弱的原因。通過體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)肺部的呼吸功能，可以使肺部變得更加的健康，肺活量也會(huì)有所提高，這樣支原體肺炎就會(huì)遠(yuǎn)離我們而去。

2、一個(gè)良好的心態(tài)非常重要

想要預(yù)防支原體肺炎，必須有一個(gè)非常良好的心態(tài)，因?yàn)橹гw肺炎是屬于一個(gè)急性的病發(fā)作，因此在發(fā)作的時(shí)候需要有一個(gè)平穩(wěn)的心情，千萬不能因此緊張。如果因?yàn)榫o張而造成的肌肉處于一直收縮的狀態(tài)，就會(huì)加重缺氧的情況，使病情發(fā)展的更加迅猛。

3、腹式呼吸必不可少

腹式呼吸一般是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才會(huì)使用，想要預(yù)防支原體肺炎，必須在日常生活中養(yǎng)成腹式呼吸的習(xí)慣，因?yàn)楦故胶粑梢允购粑纳疃雀拥纳硎狗尾康膿Q氣功能更加的強(qiáng)大。有利于肺部功能的提升的方法，我們都要嘗試和習(xí)慣。

得了支原體肺炎必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，在后續(xù)的護(hù)理上也要下功夫。不過還是平常做好對(duì)支原體肺炎的預(yù)防。