扁桃體炎的日常預防措施有哪些

相信很多人對扁桃體炎這種疾病都不會感到很陌生，這是一種很常見的炎癥，在我們的身邊有很多人都會染上扁桃體炎。由于扁桃體炎對患者的身體帶來很多的傷害，所以我們在平時的生活中一定要注意預防。那么，這個疾病的日常護理措施有哪些呢？

1、扁桃體炎的病人應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

2、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

3、生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。應減少煙酒等的刺激，平時可適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果，以增強咽喉的保養(yǎng)作用，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。

4、預防各類傳染病、流行病。

5、積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

6、日常加強鍛煉，提高身體免疫力和抗病能力，并注意勞逸結合。

7、反復發(fā)作時或伴有相應癥狀時，可以在急性發(fā)作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發(fā)腎炎心肌炎關節(jié)炎等的可能。

8、要注意與會厭炎相區(qū)別，不要因為咽喉疼痛就認為是急性扁桃體炎，會厭炎是可以引起短時間呼吸困難而引起死亡的疾病，絕不能輕視。因此如有呼吸不好應即刻到醫(yī)院就診。

9、扁桃體炎的預防還包括搞好環(huán)境衛(wèi)生，室內應光線充足，空氣流通；保持適宜的溫度和濕度。對急性扁桃體炎的患者應進行隔離，以免傳播病原。

10、均衡膳食，加強營養(yǎng)。飲食一定要做到營養(yǎng)均衡，比例合理。特別是要戒掉孩子愛吃零食的壞習慣，零食大多沒有什么營養(yǎng)，還會使孩子不好好吃飯，導致營養(yǎng)失調。